Wiadomości
Kategoria

Noworoczne postanowienia warto zacząć realizować… jeszcze w grudniu
czwartek, 01 grudzień 2016
kategoria: ciekawostki
Nowy Rok sprzyja składaniu różnorakich postanowień. Wśród nich,
jedno z najczęściej powtarzających się dotyczy rozpoczęcia diety.
Jednak zdaniem specjalistów z Centrum Dietetyki Stosowanej nie
warto czekać z przystąpieniem do jego realizacji aż do stycznia.
Dodatkowo właśnie teraz powinien pomyśleć o tym każdy, kto chciałby
pozytywnie odmienić swój wygląd z myślą Balu Sylwestrowym.

W opinii Remigiusza Filarskiego, specjalisty dietetyki z
białostockiego Centrum Dietetyki Stosowanej, skoro i tak mamy w
planach rozpoczęcie diety tuż po Nowym Roku, nic zatem nie stoi na
przeszkodzie, aby zacząć działać już na początku grudnia. Mało tego
– jest wiele argumentów przemawiających za tym, aby zabrać się za
dietę właśnie teraz. Dlaczego?

- Rozpoczynanie diety na miesiąc przed Sylwestrem dla wielu osób
może wydawać się zupełnie nielogiczne i pozbawione jakiegokolwiek
sensu, bo „po drodze” czeka przecież na nasz organizm jeszcze sporo
kulinarnych pokus – na czele z Wigilią i Świętami Bożego
Narodzenia. Ale nic bardziej mylnego – zapewnia.

Eksperci wyjaśniają, że powód jest wyjątkowo prosty. - Podczas
pierwszych dwóch tygodni stosowania diety niskokalorycznej
obserwujemy redukcję masy ciała na poziomie od 2 do nawet 4
kilogramów. I to przy dość bezpiecznych szacunkach, bo im większą
mamy nadwagę tym i efekty bedą bardziej spektakularne – wyjaśnia z
kolei Radosław Majewski.

Podejmując więc decyzję o rozpoczęciu diety wraz z nadejściem
grudnia, możemy mieć niemal pewność, że nawet jeśli zapomnimy o
kaloriach w okresie świątecznym, to na Balu Sylwestrowym i tak
pojawimy się lżejsi o dobrych 5 kg. A to już przecież dużo.

Dietetycy przypominają zarazem, że święta trwają tylko dwa dni, a
cały grudzień liczy ich 31. Zatem pofolgowanie sobie przy stole w
żadnym stopniu nie wpłynie negatywnie na spodziewany efekt. Ale
powinien oczywiście zostać zachowany jeden warunek – należy zacząć
jak najwcześniej, a najlepiej już teraz.

- Dbając o swoją dietę, prawidłowo odżywiając się przez cały
miesiąc, nie trzeba się martwić o konieczność odmawiania sobie
ulubionych potraw, które szczelnie wypełnią każdą lukę na
świątecznym stole. Co jasne, potrzeba do tego odrobiny zdrowego
rozsądku i umiaru – ale ten akurat – przyda się każdemu z nas,
niezależnie od tego czy aktualnie pilnujemy diety i liczymy kalorie
czy też nie. Przykre dolegliwości układu trawiennego spowodowane
przejedzeniem to przecież dość częste zjawisko po 25 grudnia...

Zatem noworoczne postanowienie warto zacząć realizować jeszcze
dziś. Jak podkreślają dietetycy, zawsze będziemy o krok bliżej do
celu, jakim jest nasza wymarzona masa ciała i smukły kształt
sylwetki.


Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl


Pozostałe wiadomości

Przestronne wnętrza, ogród z tarasem, prestiżowa lokalizacja i bezpieczeństwo – to marzenie wielu osób szukających „domu idealnego”. Naprzeciw potrzebom klientów, którzy chcą połączyć komfort miejskiego stylu życia z sielskim otoczeniem, wychodzi deweloper GTC Konstancja Sp. z o. o. Klucze do pie...

Shell Lubricants, wiodący globalny producent olejów silnikowych i środków smarnych do samochodów osobowych, ciężarowych, motocykli oraz maszyn przemysłowych, już dziesiąty rok z rzędu został uznany za światowego lidera w swojej branży. Jak wynika z raportu opracowanego przez Kline&Company...

Ponad 200 firm z całej Polski ubiegało się o Nagrodę Gospodarczą Prezydenta RP, ale jedynie 18 mogło uzyskać nominację. Kapituła konkursowa, złożona z cenionych ekspertów, wytypowała tych przedsiębiorców, którzy najbardziej zasłużyli na najwyższe laury gospodarcze w kraju. Wśród nich znalazła...

- Dzisiejsza nagroda to przede wszystkim uznanie dla wszystkich pracowników, którzy od 1949 roku budowali markę oraz pozycję RAFAKO S.A. - powiedziała Anna Zembaty – Łęska, Dyrektor Departamentu Zarządzania Personelem RAFAKO S.A., które wzięło udział w Silesia HR Trends 2016 w Katowicach....

Listopad przyniósł nam późniejsze poranki i ciemniejsze popołudnia. To wszystko za sprawą zmiany czasu na zimowy. Szarzyzna dopada nas już w pracy, często przeszkadzając w prawidłowym widzeniu. Okuliści od kilku lat alarmują, że ponad 80% Polaków skarży się na zmęczenie i suchość oczu spowodowane...

Za nami dwa miesiące zmagań twórców w konkursie na wzór nadruku tkaniny meblowej. Przedstawiciele marki LECH modern fabrics, czołowego dystrybutora i producenta tkanin tapicerskich w Europie, pomysłodawcy TEKSTYLIADY, czekają na zgłoszenia do 15 stycznia 2017 roku. Liczy się talent, pomys...

Świetna zabawa, wodne szaleństwa a przede wszystkim prezenty, tak w wielkim skrócie opisać można Mikołajki w Parku Wodnym Koszalin. Już 4 grudnia, aquapark przygotował niesamowitą zabawę. Tego dnia, baseny Parku Wodnego Koszalin zamienią się w miejsce pełne świątecznych przygód. Co więce...

Biurowiec Plac Zamkowy – Business with Heritage łączy tradycję z nowoczesnością, umiejętnie chowając współczesne rozwiązania techniczne za nawiązującą do otoczenia fasadą. Odpowiednio dobrane przeszklenia marki Pilkington doskonale wpisują się w prestiżową realizację estetyką i funkcjonal...

Systemy benefitowe w Polsce z roku na rok zyskują coraz większe grono odbiorców. Obecnie nie tylko międzynarodowe korporacje, lecz także małe i średnie przedsiębiorstwa doceniają motywacyjną rolę świadczeń w rozwoju firmy. Na rynku istnieje wiele modeli pozapłacowego doceniania kadry, ale...

Strona 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 ...

Darmowe ogłoszenia

Care Assistant / Reigate / 7.70 GBP/h...

Ciekawa oferta pracy dla Opiekunów w Reigate / hrabstwo Surrey. Praca od stycznia 2017. Rozmowa kwalifikacyjn...

Opiekun Medyczny / Fleet /7.20 funtów...

Brytyjski pracodawca posiadający doświadczenie w branży medycznej i dom opieki w miejscowości Fleet / Hampshire, zatr...

Nannies & Babysitters in Warsaw / exp...

Prowork.pl Nanny and childcare agency in Warsaw is looking for enthusiastic, flexible babysitters and bilingual nanni...

Opiekun/ka / Swindon / 7.25 funtów br...

Brytyjski pracodawca posiadający duże doświadczenie w branży medycznej i dom opieki w Swindon / hrabstwo Wiltshire, z...

Nurse UK / Llanbyder / 13.50 funtów/g...

Klient Prowork.PL, brytyjski pracodawca posiadający sieć domów opieki w Walii pilnie zatrudni pielęgniarkę /NM...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Prosper-ink.pl

Jeżeli interesujesz się udziałowym zarabianiem, jak również współinwestowaniem w ziemie budowlane, sprawdź ofe...

Hotel Jakuszyce

Pewnie większość z was nie planowała jeszcze co będziecie robić po nowym roku lub w okresie ferii. Wahacie się o...

Adrian Accordi Krawiec

Doradztwo w zakresie prowadzenia działalności gospodarczej i zarządzania Stosunki między-ludzkie (public relat...

Producent oczyszczalni ścieków W...

Firma Wobet-Hydret to polski producent oczyszczalni ścieków drenażowych i biologicznych spełniających wysokie ...

Ogłoszenia lokalne - www.oglosim...

W naszym serwisie ogłoszeń lokalnych znajdziesz drobne oferty sprzedaży przedmiotów oraz innych akcesoriów które...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Dawika sp. z o.o.

Już wiele lat prężnie funkcjonujemy na rynku i dokładamy wszelkich starań, aby każdy z naszych klientów był maksymalnie zadowolony. Jako ...

P.P.H.U. KUBUŚ Joanna Zieleńczuk

Chcielibyśmy polecić Państwu nasz skup złomu - prowadzimy go w mieście Lublin. Jednocześnie zajmujemy się złomowaniem pojazdów oraz przyj...

Other Media - Agencja Medialna

Jesteśmy firmą zajmującą się reklamą internetową oraz kompleksową reklamą zewnętrzną. Posiadamy ogromne doświadczenie - zaprojektowaliśmy...

POLFARMER s.c.

Firma Polfarmer swoją działalność rozpoczęła od stycznia 2014 roku, jednak jej właściciele Rafał Król i Przemysław Murawiak już od kilkun...

Paganini s.c.

Paganini to sklep, hurtownia oraz wydawnictwo katolickie założone w 1994 roku. W ofercie firmy znajdziemy m.in. muzykę chrześcijańską, ks...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partnerzy: Next-Jobs | Next-Cars | Next-Immo