Zdrowe mieszkanie – temperatura na celowniku

Zdrowe mieszkanie – temperatura na celowniku
poniedziałek, 25 listopad 2019
kategoria: nieruchomości i budownictwo
Podejmując temat zdrowia najczęściej koncentrujemy się na odżywianiu i aktywności fizycznej. O odpowiedniej temperaturze w domu w tym kontekście myślimy raczej rzadko. Tymczasem jest ona niezwykle ważna dla naszego dobrego samopoczucia. Jak osiągnąć komfort cieplny i jakie wskazania termometru będą przyjazne dla naszego zdrowia, a przy tym również domowego budżetu?

Stworzenie odpowiednich warunków w domu może mieć istotny wpływ na samopoczucie i energię życiową mieszkańców. Nieodpowiednia temperatura w domu, czy to wysoka, czy też niska może być przyczyną wielu dolegliwości, zwłaszcza, gdy towarzyszy im wilgotność powietrza wykraczająca poza zakres 40-60 proc.

Strefa komfortu – optymalna temperatura wnętrz

Zbyt wysokie wskazania termometru mogą powodować podrażnienie śluzówek dróg oddechowych, spojówek oczu oraz skóry. Częściej też możemy odczuwać zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek ciśnienia krwi i osłabienie. Przegrzanie sypialni wpływa na problemy ze snem. Wychłodzone pomieszczenia również nam nie służą, narażając nas na częstsze infekcje gardła. Ponadto, przy takich warunkach w pomieszczeniach dochodzi do zawilgoceń, które tworzą znakomite warunki dla rozwoju grzybów-pleśni. Może to prowadzić do alergii, astmy i innych przewlekłych chorób płuc.

Jaka zatem temperatura będzie najlepsza dla dobrego samopoczucia domowników? Otóż trzeba mieć świadomość, że nie istnieje jedna wartość odpowiednia zawsze, wszędzie i dla każdego. – Dążąc do zapewnienia komfortu termicznego ważne jest zróżnicowanie temperatury w zależności od funkcji pomieszczenia. I tak przykładowo w salonie, pokoju dziecięcym oraz w gabinecie termometr powinien wskazywać 20-22 st. C. W kuchni, gdzie gotowanie dostarcza nam dodatkowego ciepła, za optymalne uważa się 18 st. C. Najcieplej powinno być natomiast w łazience – nawet 23 st. C. W sypialni, gdzie zależy nam na efektywnym wypoczynku i spokojnym śnie, warto ustawić termostat na 17-18 st. C, a przed położeniem się delikatnie przewietrzyć pomieszczenie – podpowiada Tomasz Jarzyna z firmy Baumit.

Po pierwsze ocieplenie

Najskuteczniejszym sposobem na stworzenie zdrowego mieszkania jest zadbanie o jego właściwą izolacje cieplną, która latem zapewni nam optymalną ochronę przed wysoką temperaturą i zapobiegnie przegrzewaniu ścian, natomiast zimą pozwoli im utrzymać ciepło. Teza ta znajduje potwierdzenie w wynikach analiz prowadzonych przez niezależnych ekspertów w największym w Europie parku badawczym materiałów budowlanych Baumit VIVA. Gdy na zewnątrz słupek rtęci wskazywał nawet na 36°C, w ocieplonych domach o masywnej konstrukcji temperatura utrzymywała się na poziomie około 25°C, podczas gdy w budynkach nieocieplonych osiągała ona poziom 30°C! Natomiast w zimowych realiach, gdy na zewnątrz termometry wskazywały -12°C, podczas symulowanej 2-dniowej awarii ogrzewania, w nieocieplonym domu temperatura spadła z 21°C do 4°C, a w masywnych domach z izolacją termiczną wartość temperatury pokojowej i temperatury ścian utrzymywała się na poziomie 15-17°C.

W poszukiwaniu komfortu

To, czy pomieszczenie wydaje nam się ciepłe czy zimne, zależy od postrzeganej przez nas temperatury (tzw. temperatury operatywnej), na którą wpływają dwa czynniki: temperatura powietrza oraz powierzchni ścian wewnętrznych (promieniowanie cieplne). Ta pierwsza dotyczy powietrza otaczającego osoby przebywające w pomieszczeniu. Druga natomiast odnosi się do ścian, sufitów, podłóg oraz mebli. – Jeżeli przegrody zewnętrzne są dobrze zaizolowane, temperatura powierzchni ściany jest zbliżona do temperatury powietrza w pomieszczeniu – nawet zimą. W przypadku braku izolacji, temperatura powierzchniowa zimą utrzymuje się na znacznie niższym poziomie niż temperatura powietrza we wnętrzach, pomimo długotrwałego ogrzewania, co w znacznym stopniu wpływa na komfort termiczny. Aby go zwiększyć, temperatura w pomieszczeniu musi zostać znacznie podwyższona, co z kolei wiąże się z koniecznością intensywnego ogrzewania – wyjaśnia Tomasz Jarzyna.

Obrazując, podczas gdy w ocieplonym domu temperatura w pomieszczeniu wynosi 22 st. C, a temperatura ścian 19 st. C, w budynku bez termoizolacji kształtują się one odpowiednio na poziomie 26 st. C i 15 st. C. Tymczasem cieplejsza ściana sprawia, że czujemy się komfortowo nawet w przypadku niższej temperatury pokojowej. Ale to nie wszystko. Trzeba zauważyć, że dla większości osób optymalna różnica pomiędzy temperaturą powietrza a temperaturą powierzchni ścian wynosi nie więcej niż 3 st. C. – Jeśli w pomieszczeniu jest ona większa, powstają nieprzyjemne prądy powietrzne, spowodowane unoszeniem się ciepłego powietrza i napływem zimnego w jego miejsce. Termoizolacja pozwala ograniczyć wychładzanie powietrza przy powierzchni ścian, a w konsekwencji w pomieszczeniu, co zapobiega nieprzyjemnym przeciągom wywołanym przez prądy konwekcyjne. Skuteczne ocieplenie pomaga też zredukować powstawanie warstwy zimnego powietrza przy podłodze, co zwiększa komfort bez konieczności dodatkowego ogrzewania – dodaje ekspert. Wniosek? Im lepsza termoizolacja, tym większy komfort cieplny i niższe koszty ogrzewania czy chłodzenia pomieszczeń.

90% życia spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach. W związku z tym jakość naszego zdrowia i samopoczucia w znacznym stopniu zależy od panującego w nich mikroklimatu, na który wpływa temperatura, ciepło ścian oraz wilgotność i cyrkulacja powietrza. Odpowiednie ocieplenie ścian zewnętrznych w połączeniu z ich solidną konstrukcją, wykończeniem ścian wewnętrznych – wspierającym regulację wilgotności powietrza oraz regularnym wietrzeniem pomieszczeń znacząco przybliży nas do celu, jakim jest zdrowe mieszkanie.


Informację dostarczyła
Buena Vista Media Group





Ostatnio dodane informacje prasowe użytkownika

2019-11-28
2019-11-12
2019-10-30
2019-10-28
2019-10-25

Darmowe ogłoszenia

Praca przez internet LEGALNA, bez wkł...

Legalne zarabianie w internecie nigdy nie było tak PROSTE. Nie musisz inwestować żadnych pieniędzy, kupować starteró...

Gotówka pod weksel lub zastaw

szczegóły pożyczki pod weksel: • Brak opłat wstępnych • Kwota od 1.000 – 10.0...

GRAFIK komputerowy, projekt logo, dru...

Pogografika.pl to pracownia graficzna, w której liczy się połączenie dobrego gustu i kreatywnych pomysłów. Od wielu l...

Kupię/Przejmę zadłużoną spółkę

Przejmę zarząd i udziały w zadłużonej spółce. Notarialnie, szybka zmiana w KRS, możliwość zmiany siedziby, w dalsz...

Swiateczna pozyczka !!!

Swiateczna pozyczka !!! Zapraszamy do korzystania z naszych uslug. Do naszej dyspozycji kazdy ma mozliwosc otrzy...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Pisanieprac-e.pl

Portal Pisanieprac-e.pl świadczy wszelkiego rodzaju pomoc w pisaniu prac bez względu na poziom trudności. Portal...

projekt kuchni cena

Studio projektowania wnętrz ArteHAUS zaprasza do zamawiania online na odległość projektów 3D łazienek, kuchni,...

Usługi remontowe Skierniewice

Projekt zafaceta.pl powstał reagując na zapotrzebowanie rynku na proste usługi budowlane, usługi remontowe, mo...

Geodezja Lubań Lwówek usługi geo...

Geodezja Lubań Lwówek Gryfów GEOEXPERT- usługi geodezyjne i kartograficzne w pełnym zakresie. Geodezja Gryfów ...

Restauracja Kulisy MG Catering

Turystów odwiedzających Rzeszów oraz osoby, które szukają miejsca do zorganizowania imprezy okolicznościowej, za...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Grzejniki ProTerm

Sklep z grzejnikami - tanie grzejniki ProTerm - Zajmujemy się sprzedażą grzejników łazienkowych, dekoracyjnych oraz pokojowych. Jeste...

Deltivo meble do hotelu i gastronomii

W poszczególnych kategoriach czeka na Ciebie takie wyposażenie, jak białe biurko do biura, fotel obrotowy, stół konferencyjny czy krz...

Angloville Sp. z o. o. Sp. K.

Jeśli chcą państwo, aby wasze dziecko poszerzyło swoje umiejętności językowe to zdecydowanie warto zapoznać się z ofertą naszej szkoły ...

NOWICKA IDALIA "IDAR" PHP

Zachęcamy do skorzystania z oferty naszego hotelu, gdzie wynajmujemy apartamenty w Cieplicach. Z naszych apartamentów w Cieplicach mamy...

Toolbox.pl Leszek Włodarek

Sklep z narzędziami warsztatowymi Toolbox oferuje szeroki wybór narzędzi zarówno ręcznych, jak i elektronarzędzi. Zobacz, co możesz z...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs