Kilka zasad wyboru odpowiedniego materaca

Kilka zasad wyboru odpowiedniego materaca
piątek, 15 luty 2019
kategoria: ciekawostki
Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym
trybem życia, brakiem aktywności fizycznej i złą dietą. Niewiele
osób zdaje sobie sprawę z tego, że receptą na przewlekły lub
napadowy ból kręgosłupa jest przede wszystkim odpowiednio dobrany
materac. Czyli jaki?

Przeciętny człowiek śpi około 8 godzin na dobę. Łatwo więc
policzyć, że 1/3 życia spędzamy w sypialni, dlatego materac, na
którym śpimy musi być idealny pod każdym względem. Od niego tak
naprawdę w dużej mierze zależy nasze zdrowie. Wystarczy pamiętać o
kilku podstawowych zasadach, by podczas zakupu nowego nie popełnić
zasadniczych błędów.

Krok pierwszy – najważniejszy jest test

Sklep, w którym sprzedawane są materace jest miejscem, w którym nie
powinny obowiązywać sztywne zasady ani dress code.

– Najczęstszy błąd, jaki popełniają klienci – nie kładą się na
materacu w takiej pozycji, w jakiej zazwyczaj odpoczywają. Myślą,
że wystarczy przysiąść na brzegu lub położyć się ze zwisającymi
nogami. Możemy usiąść na materacu i się w nim zapadniemy, a kładąc
się na nim, okazuje się nagle, że nie jest taki miękki, za jaki go
wzięliśmy na początku – mówi Błażej Dzierżyński, dystrybutor marki
Neolux i dodaje, że jeżeli mamy na sobie kurtkę czy marynarkę, to
ją zdejmijmy, bo jeżeli materac nie ma w sobie pianki
termoelastycznej, to nakrycie wierzchnie blokuje dostęp ciepła.

Warto też porozmawiać ze sprzedawcą, który może podzielić się swoją
wiedzą i doświadczeniem dotyczącym materacy. Należy też pamiętać,
że cena idzie w parze z jakością i za kilkaset złotych nie da się
kupić dobrego materaca.

– Niska cena to jedynie gwarancja dobrego opisu produktu, a nie
faktycznej jego jakości, dlatego odradzam kupowanie super
promocyjnych materacy z aukcji internetowych. I nie chodzi tylko o
komfort snu, ale też o konsekwencje zdrowotne – mówi Błażej
Dzierżyński.

Krok drugi – nie zawsze musi być twardo

Sprawdzajmy dokładnie, jaka twardość materaca najbardziej nam
odpowiada, kiedy czujemy się najbardziej komfortowo. Odrzućmy
stereotypy, takie jak: twarde to zdrowe, średnie jest najlepsze i
tym podobne. Znajdźmy własną strefę komfortu i nie patrzmy na
oznaczenia producentów dotyczącą twardości, takich jak H1, H2, H3,
H4. Jeżeli sporo ważymy, a lubimy spać na bardziej miękkiej
powierzchni, są materace, które mogą sprostać takim oczekiwaniom.
Oznaczenia z literką H odgórnie wyznaczają nam granice wagi dla
danej twardości, tym samym sugerując, że jeżeli ktoś jest cięższy,
to musi spać na twardym, co nie jest do końca prawdą.

Jak radzą specjaliści, leżąc na plecach sprawdźmy, czy biodra nie
za mocno zapadają się przy materacu miękkim, a przy materacu
twardym, czy kość ogonowa nie jest za bardzo uciskana. Przy leżeniu
w pozycji bocznej, linia kręgosłupa powinna znajdować się w linii
prostej.

– Jeżeli lubimy twarde materace, to powinny być one z warstw
dopasowujących się do ciała, gdyż spanie na twardym podłożu i tak
utrudnia krążenie. Przy leżeniu na plecach dociska się mocno kość
ogonową, a na boku biodro i bark. Jeżeli jest to powierzchnia
niedopasowująca się, to w pewnym odstępie czasu możemy się liczyć z
wystąpieniem negatywnych skutków, takich jak: operacja biodra,
problemy z krążeniem czy bóle kręgosłupa. Jeżeli materac jest zbyt
twardy, to leżąc na boku nasze ciało i mięśnie przykręgosłupowe
muszą pracować całą noc, by utrzymać prostą linię kręgosłupa i
wtedy nie ma szans na porządny odpoczynek – mówi przedstawiciel
marki Neolux.

Krok trzeci – tanio nie znaczy lepiej

Trzeba pamiętać o tym, że na różnych aukcjach internetowych możemy
znaleźć materace za kilkaset złotych, które będą nafaszerowane
najrozmaitszymi materiałami. Czy będą one dobre jakościowo?
Niestety to niemożliwe, tak jak w przypadku innych rzeczy, za dobrą
jakość trzeba zapłacić. Wyższej klasy materiały zapewnią trwałość
całej konstrukcji, lepsze właściwości ortopedyczne, są zdrowsze,
gdyż nie wytwarzają szkodliwych substancji lotnych, zaś w tańszych
wersjach bywa z tym różnie.

– Bezpieczeństwo oraz dobre podparcie kręgosłupa i ciała przez lata
użytkowania zapewnia zdrowie. Tańszym, gorszy jakościowo materac
będzie szybciej się zużywać i deformować. Może być to niewidoczne
dla oka, ale przyczyni się do pogorszenia snu i zdrowia na skutek
nieodpowiedniego ułożenie ciała – mówi Błażej Dzierżyński.

Krok czwarty – pokrowiec też ma znaczenie

Pokrowce w materacach mają za zadanie oddzielać osobę śpiącą od
wewnętrznych warstw materaca. Powinny być zrobione z tkanin dobrze
wentylujących się, przyjaznych zdrowiu oraz miękkich, ale
nierozciągających się. Wiele dobrych pokrowców składa się z tkanin
kilkuwarstwowych, gdzie często środkowa warstwa jest wełniana lub
bawełniana (ma wtedy oznaczenie zima/lato). Dlaczego dobry
pokrowiec ma kilka warstw?

– Na przykład dlatego, żeby złuszczony martwy naskórek nie
przedostawał się od razu do wnętrza materaca. Poza tym część
pokrowców dodatkowo ma wszywane taśmy aero 3D z boku materaca,
które mają za zadanie poprawę wewnętrznej wentylacji i usuwanie
nadmiaru wilgoci – wyjaśnia Błażej Dzierżyński.

Występują również pokrowce z tkaniny 3D. Zapewnia ona przyjemne
dopasowanie się do ciała i bardzo dobrą wentylację. Tkaniny używane
do produkcji materacy mogą się mechacić, żółknąć od wody, potu czy
słońca i nie ma w tym nic dziwnego lub niepokojącego, gdyż
podstawowymi funkcjami dobrego pokrowca w materacu są: odpowiednia
przepuszczalność nagrzanego powietrza, komfort i materiały
przyjazne dla zdrowia. Zaleca się również regularne odkurzanie
materaca, co uchroni jego wnętrze przed rozwojem roztoczy i innego
rodzaju drobnoustrojów.

Wybór materaca nie jest prostą sprawą, ale kiedy podejdziemy do
tego profesjonalnie, to stworzymy tym samym własną strefę komfortu,
do której chętnie będziemy powracali każdego wieczoru i to nie
tylko ze zmęczenia, ale z samej chęci wtulenia się w miękką tkaninę
i wyspania.


Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Content marketing, copywriting, tworz...

Zgodnie z danymi CMI przeszło 93% sprzedawców w sektorze B2B korzysta z działań content marketingu. Tworzenie wysok...

Nieduża Norka, przyjazna i nakolankow...

NORKA to 3-4-letnia niewielka suczka, bardzo kontaktowa, przyjacielska, nakolankowa. Towarzyszy człowiekowi na każd...

6 miesięczna Mija, niewielka, grzeczn...

Mija to prześliczna suczka w wieku około 6 miesięcy. Niewielka, w granicach 12 kg. Wielki przytulas. Grzeczna, ładn...

Młody Fly, łagodny TERIEREK mix szuka...

FLY to młody, około 2-letni terierowaty pies. Fly jest szybki, żwawy, łobuzerski, bardzo ciekawski, uwielbia jeść ....

HDOmedical zatrudni Opiekunkę, 27580 ...

HDOmedical zatrudni Opiekunkę, 27580 Bremerhaven Planowany termin wyjazdu: od 10.06.2019 na 2 miesiące Wymagania: O...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

OES Edukacja

OES Edukacja to krakowska szkoła nauki jazdy. Od wielu lat pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorów jazdy. ...

dekoracja ogrodowa z metalu

Jesteśmy rodzinną firmą specjalizującą się w artystycznje obróbce metalu. Od ponad 20 lat działamy zarówno na ...

akcesoria do wanien spa

Wellis – producent wanien ogrodowych, wolnostojących z hydromasażem, jacuzzi Od 2003 roku Wellis jest firmą ...

czary klątwy uroki

Odczynianie klątw i uroków są stare jak człowiek jest na Ziemi. To przeciw waga na działania które mają negaty...

regeneracja turbosprężarek Chodz...

TURBO MAX SERWIS Turbosprężarki Nasza firma oferuje wszystkim swoim klientom profesjonalną naprawę turbospręża...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Agencja Dudek

Agencja niań i gospoś zlokalizowana w Warszawie. Nasza specjalność do rekrutacja opiekunek do dzieci, pomagamy tez znaleźć pomoc domową, ...

Kancelaria Radcy Prawnego Michał Śląski

Interesuje Cię radca prawny? Dodatkowo zależy Ci na indywidualnym podejściu? Kancelaria Radcy Prawnego Michał Śląski jest odzwierciedleni...

Valla System

Rozglądasz się za bramami garażowymi i jak dotychczas nie możesz znaleźć oferty odzwierciedlającej oczekiwania? Jeśli tak, zapoznaj się z...

Anga

Musisz znaleźć szlabany wjazdowe? W takim razie może zapoznasz się z naszymi propozycjami? Warto też wiedzieć, że w ofercie są nie tylko ...

Szymon Rytysa

Jeśli szukają Państwo kompleksowych usług spawalniczych zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszej firmy. Nasza firma działa na terenie ...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs