Najważniejsza jest systematyczność

Najważniejsza jest systematyczność
czwartek, 27 grudzień 2018
kategoria: ciekawostki
Ponad miesiąc trwała rywalizacja w odchudzaniu między drużynami ze
Szkoły Podstawowej nr 9 i nr 11 w Białymstoku.– Zwyciężyły panie z
„dziewiątki”, ich tkanka tłuszczowa zmniejszyła się łącznie o 4,6
procent – mówi Filip Czerwiński, jeden z trenerów personalnych z
klubu Mrs. Sporty, pod których opieką drużyny walczyły o utratę
kilogramów.

W skład szkolnych drużyn wchodziły nie tylko nauczycielki, ale i
mamy uczniów. Przez ponad miesiąc mogły o dowolnej porze i w
dowolnym dniu, choćby codziennie, przychodzić na treningi do Mrs.
Sporty. Właśnie podsumowano zawody i ogłoszono wyniki.

- W ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i taka wręcz
zaciętość – zaznacza Filip Czerwiński. - Panie z „dziewiątki”
naprawdę przykładały się, chodziły regularnie. Natomiast drużyna z
„jedenastki”… No cóż, trochę mniej jej się chciało.

Systematyczność opłaciła się, gdyż zwycięska szkoła, czyli SP nr 9
w Białymstoku, otrzymała od Mrs. Sporty w nagrodę 500 zł, które
teraz wyda na pomoce naukowe dla swoich uczniów.

Natomiast indywidualną zwyciężczynią została Joanna Osipiuk,
nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej z SP nr 9. Straciła ponad 2
kg. Z pozoru wydawać by się mogło, że to nie wiele, lecz zyskała za
to aż 6 kg masy mięśniowej. Gdy zaczynała ćwiczyć ważyła 67,5 kg,
dziś – gdyż dalej chudnie – około 63 kg. W nagrodę otrzymała
miesięczny karnet do Mrs. Sporty, aby dalej dbać o zdrowie i
sylwetkę.

– Nam, kobietom, do wymarzonej sylwetki zawsze jest daleko –
śmieje się i zaraz dodaje: - Ale ja jestem bardzo zadowolona z
efektu. Znacznie lepiej się czuję. Nie jestem ospała, ani zmęczona,
mam więcej energii.

Pani Joanna na treningi chodziła do Mrs. Sporty trzy razy w
tygodniu.

– Po ćwiczeniach znacznie lepiej mi się zasypia, a rano wstaję
wyspana, z energią, a wcześniej zawsze miałam z tym problem – mówi.
– Zdecydowanie lepszy mam więc też i humor.

Dodaje też, że z przyjemnością zaangażowała się w akcję z Mrs.
Sporty, gdyż dzięki temu nagrodę otrzymała jej szkoła.

Na zakończenie prosty przepis na schudnięcie i, co za tym idzie, na
poprawę zdrowia, dla nas wszystkich: - trzy razy w tygodniu po pół
godziny trening obwodowo-interwałowy, czyli trzy kółka na
profesjonalnych przyrządach do ćwiczeń. Do tego trochę mniej
słodyczy, niezdrowych tłuszczów i … sukces gotowy!

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Tabletki na potencję bez recepty

Nie bój się o tym informaować. To naturalne. Ten kłopot dotyka co 10ego chłopaka w moim państwie, więc nie jesteś jed...

USŁUGI DORADCZE OCHRONA ŚRODOWISKA RA...

Doradcy środowiskowi z firmy EkoExpert Doradztwo Ekologiczne i Gospodarcze Sp. z o.o. dbają o zapewnienie komfortowy...

Oferuje wszystkim moja prywatna pozyc...

Oferuje wszystkim moja prywatna pozyczke i uslugi inwestycyjne W dziedzinie finansów, rynku akcji i pozyczek miedz...

Wreszcie, oferta kredytowa i inwesty...

Wreszcie, oferta kredytowa i inwestycyjna sa szybkie i latwe! Aby zaspokoic potrzeby pozyczkowe miedzy osobami fi...

Oferujemy powazne pozyczki gotówkowe ...

Oferujemy powazne pozyczki gotówkowe od 5000 do 800.000.000 PLN / GBP Potrzebujesz pozyczki, ale jestes odrzucon...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Sklep internetowy

Sklep internetowy, który od lat zajmuje się sprzedażą części, które niezbędne są do stworzenia całkowitej inst...

Studio modelowania sylwetki Luba...

Studio modelowania sylwetki Lubań Improves Body oferuje: spalanie tkanki tłuszczowej, zwalczanie cellulitu, wy...

Projektowanie konstrukcji budowl...

Oferujemy kompleksowe usługi projektowe budynków jedno- i wielorodzinnych, biurowych, użyteczności publicznej,...

Koszenie trawników szczecin

Wielko powierzchniowe koszenie trawników boiska duże, płaskie przestrzenie na obszarze północnozachodniej Po...

urządzanie ogrodów łódź

Zakładanie ogrodów rozpoczynamy od uprzątnięcia terenu po budowie, następnie przechodzimy do wykonania niezbęd...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Pościelpol

Produkujemy wodoodporne ochraniacze na materac, które podnoszą komfort nocnego wypoczynku. Nasze prześcieradła nieprzemakalne sprawdzą si...

Laserprofi.pl

Długa działalność na rynku pozwoliła nam na zdobycie sporego doświadczenia w tym zakresie. Zależy nam przede wszystkim na zadowoleniu ora...

F.H.Kulin Hurtowania Akcesoriów Meblowych

Prowadzimy sklep internetowy z akcesoriami meblowymi od najlepszych producentów branżowych. Wspieramy branżę meblarską. Nasze najważniejs...

Sklep tampogadzet.pl

Dostarczamy nowoczesne gadżety reklamowe do firm w całym kraju. Dysponujemy karteczkami samoprzylepnymi, długopisami wysokiej jakości, et...

MODINO Monika Nowak

Sklep Modino jest miejscem, które uważane jest za dobry sklep zabawkowy w Wielkopolsce. Jego bogata oferta sprawia, ze na pewno znajdzi...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs