Najważniejsza jest systematyczność

Najważniejsza jest systematyczność
czwartek, 27 grudzień 2018
kategoria: ciekawostki
Ponad miesiąc trwała rywalizacja w odchudzaniu między drużynami ze
Szkoły Podstawowej nr 9 i nr 11 w Białymstoku.– Zwyciężyły panie z
„dziewiątki”, ich tkanka tłuszczowa zmniejszyła się łącznie o 4,6
procent – mówi Filip Czerwiński, jeden z trenerów personalnych z
klubu Mrs. Sporty, pod których opieką drużyny walczyły o utratę
kilogramów.

W skład szkolnych drużyn wchodziły nie tylko nauczycielki, ale i
mamy uczniów. Przez ponad miesiąc mogły o dowolnej porze i w
dowolnym dniu, choćby codziennie, przychodzić na treningi do Mrs.
Sporty. Właśnie podsumowano zawody i ogłoszono wyniki.

- W ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i taka wręcz
zaciętość – zaznacza Filip Czerwiński. - Panie z „dziewiątki”
naprawdę przykładały się, chodziły regularnie. Natomiast drużyna z
„jedenastki”… No cóż, trochę mniej jej się chciało.

Systematyczność opłaciła się, gdyż zwycięska szkoła, czyli SP nr 9
w Białymstoku, otrzymała od Mrs. Sporty w nagrodę 500 zł, które
teraz wyda na pomoce naukowe dla swoich uczniów.

Natomiast indywidualną zwyciężczynią została Joanna Osipiuk,
nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej z SP nr 9. Straciła ponad 2
kg. Z pozoru wydawać by się mogło, że to nie wiele, lecz zyskała za
to aż 6 kg masy mięśniowej. Gdy zaczynała ćwiczyć ważyła 67,5 kg,
dziś – gdyż dalej chudnie – około 63 kg. W nagrodę otrzymała
miesięczny karnet do Mrs. Sporty, aby dalej dbać o zdrowie i
sylwetkę.

– Nam, kobietom, do wymarzonej sylwetki zawsze jest daleko –
śmieje się i zaraz dodaje: - Ale ja jestem bardzo zadowolona z
efektu. Znacznie lepiej się czuję. Nie jestem ospała, ani zmęczona,
mam więcej energii.

Pani Joanna na treningi chodziła do Mrs. Sporty trzy razy w
tygodniu.

– Po ćwiczeniach znacznie lepiej mi się zasypia, a rano wstaję
wyspana, z energią, a wcześniej zawsze miałam z tym problem – mówi.
– Zdecydowanie lepszy mam więc też i humor.

Dodaje też, że z przyjemnością zaangażowała się w akcję z Mrs.
Sporty, gdyż dzięki temu nagrodę otrzymała jej szkoła.

Na zakończenie prosty przepis na schudnięcie i, co za tym idzie, na
poprawę zdrowia, dla nas wszystkich: - trzy razy w tygodniu po pół
godziny trening obwodowo-interwałowy, czyli trzy kółka na
profesjonalnych przyrządach do ćwiczeń. Do tego trochę mniej
słodyczy, niezdrowych tłuszczów i … sukces gotowy!

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Najlepsze domy drewniane całoroczne

Jesteśmy firmą założoną w 1999 roku, która specjalizuje się w budowie domów drewnianych całorocznych i letniskowych o...

Restrukturyzacja spółki. Tel. 784 874...

Tel. 784 – 874 - 874 Proces restrukturyzacji spółki wiąże się z przejęciem jej udziałów - co pozwala wprowadzić...

Najlepsze Usługi Krawieckie w Gliwica...

DEKORA STUDIO specjalizuje się w projektowaniu wyjątkowych aranżacji we wnętrzach. Jako studio dekoracji wnętrz ofer...

Trampoliny ogrodowe

Trampolina ogrodowa nie jest już uważana tylko za zabawkę dla dzieci. Z pomocą tego sprzętu możemy ćwiczyć dolne pa...

Praca w LTR1

Szanowni Państwo z ogromnym zadowoleniem chcemy zaoferować Państwu pracę w naszej firmie Ltr. Nasza firma Ltr, która...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Bonie

Producent profili PCV dla budownictwa Bella Plast oferuje kompletne systemy do boniowania – bonie (listwy do b...

blacha jak dachówka

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą, obejmującą szeroki zakres rozwiązań związanych z nowoczesnym i ...

Centrum Terapii Tików

Jesteśmy ośrodkiem terapeutycznym polecanym przez Polskie Stowarzyszenie Syndromu Tourett’a. Stawiamy sobie za...

Zadaszenia basenowe, jacuzzi | P...

Jesteśmy polskim producentem przesuwnych zadaszeń do basenów, wanien spa. Nowością w naszej ofercie są modułow...

Skup złomu Zabrze

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom, wprowadzamy do swojej oferty bieżącą obsługę klientów z miasta Zabrz...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Borowiecki Usługi Dźwigowe

Nasza firma zajmuje się profesjonalnym wynajmem podnośników koszowych oraz świadczeniem szeroko rozumianych usług dźwigowych. Zapewni...

PRZEGRODY PVC

PRZEGRODY PVC to przedsiębiorstwo wyspecjalizowane w produkcji wysokiej jakości kurtyn paskowych oraz przegród plandekowych PCV. Dokł...

Humansoft Sp. z o.o.

Oprogramowanie ERP to planowanie zasobów przedsiębiorstwa, czyli jest to system aplikacji służący integracji wszystkich procesów zachodzą...

ORGANIKA

Firma ORGANIKA może poszczycić się ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniem w produkcji pierwszorzędnej pianki poliuretanowej w tej ...

ADRA Polska

Dzieci potrzebują twojej natychmiastowej pomocy! Fundacja pomocy dzieciom ADRA jest blisko osób będących w potrzebie! Prowadzimy akcj...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs