Najważniejsza jest systematyczność

Najważniejsza jest systematyczność
czwartek, 27 grudzień 2018
kategoria: ciekawostki
Ponad miesiąc trwała rywalizacja w odchudzaniu między drużynami ze
Szkoły Podstawowej nr 9 i nr 11 w Białymstoku.– Zwyciężyły panie z
„dziewiątki”, ich tkanka tłuszczowa zmniejszyła się łącznie o 4,6
procent – mówi Filip Czerwiński, jeden z trenerów personalnych z
klubu Mrs. Sporty, pod których opieką drużyny walczyły o utratę
kilogramów.

W skład szkolnych drużyn wchodziły nie tylko nauczycielki, ale i
mamy uczniów. Przez ponad miesiąc mogły o dowolnej porze i w
dowolnym dniu, choćby codziennie, przychodzić na treningi do Mrs.
Sporty. Właśnie podsumowano zawody i ogłoszono wyniki.

- W ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i taka wręcz
zaciętość – zaznacza Filip Czerwiński. - Panie z „dziewiątki”
naprawdę przykładały się, chodziły regularnie. Natomiast drużyna z
„jedenastki”… No cóż, trochę mniej jej się chciało.

Systematyczność opłaciła się, gdyż zwycięska szkoła, czyli SP nr 9
w Białymstoku, otrzymała od Mrs. Sporty w nagrodę 500 zł, które
teraz wyda na pomoce naukowe dla swoich uczniów.

Natomiast indywidualną zwyciężczynią została Joanna Osipiuk,
nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej z SP nr 9. Straciła ponad 2
kg. Z pozoru wydawać by się mogło, że to nie wiele, lecz zyskała za
to aż 6 kg masy mięśniowej. Gdy zaczynała ćwiczyć ważyła 67,5 kg,
dziś – gdyż dalej chudnie – około 63 kg. W nagrodę otrzymała
miesięczny karnet do Mrs. Sporty, aby dalej dbać o zdrowie i
sylwetkę.

– Nam, kobietom, do wymarzonej sylwetki zawsze jest daleko –
śmieje się i zaraz dodaje: - Ale ja jestem bardzo zadowolona z
efektu. Znacznie lepiej się czuję. Nie jestem ospała, ani zmęczona,
mam więcej energii.

Pani Joanna na treningi chodziła do Mrs. Sporty trzy razy w
tygodniu.

– Po ćwiczeniach znacznie lepiej mi się zasypia, a rano wstaję
wyspana, z energią, a wcześniej zawsze miałam z tym problem – mówi.
– Zdecydowanie lepszy mam więc też i humor.

Dodaje też, że z przyjemnością zaangażowała się w akcję z Mrs.
Sporty, gdyż dzięki temu nagrodę otrzymała jej szkoła.

Na zakończenie prosty przepis na schudnięcie i, co za tym idzie, na
poprawę zdrowia, dla nas wszystkich: - trzy razy w tygodniu po pół
godziny trening obwodowo-interwałowy, czyli trzy kółka na
profesjonalnych przyrządach do ćwiczeń. Do tego trochę mniej
słodyczy, niezdrowych tłuszczów i … sukces gotowy!

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Handel stalą oraz kształtownikami - A...

ABL-Tech to dynamicznie rozwijająca się firma wyspecjalizowana w obróbce stali takiej jak zrobotyzowane spawanie oraz...

Weni WSE08 - Frezarka - 5 osiowa CNC ...

Frezarka CNC 5 osiowa. Do modeli wielkogabarytowych. 5D wykorzystywane są przy wykonywaniu odlewania, obrabiają dre...

Pracownik produkcyjno-magazynowy

Lokalizacja: Swarzędz, Wielkopolskie Zakres obowiązków: - obsługa maszyn - wykonywanie prac produkcyjnych - czynnośc...

Kasjer/kasjerka

Lokalizacja: Poznań, Wielkopolskie Zakres obowiązków: - realizacja płatności gotówkowych i bezgotówkowych poprzez ob...

Sprzedawca-pełen etat(ul.Graniczna)

Lokalizacja: Swarzędz, Wielkopolskie Zakres obowiązków: 1. Profesjonalnym przyjęciem i obsługą klienta, 2. Sprawdzan...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Hotel Kazimierz Dolny - Villa Bo...

Hotel Villa Bohema zaprasza do niezwykle urokliwego i zacisznego miejsca jakim jest Kazimierz Dolny. Nasz Hote...

zamki dmuchane

Naszą ofertę kierujemy do wszystkich, którzy chcą zorganizować: festyn; dzień dziecka; dni miasta; piknik; p...

Opieka paliatywna. Godne życie d...

Jak towarzyszyć ciężko chorym i umierającym aż do końca. Opieka paliatywna, rodzaje opieki paliatywnej, hospicju...

wczasy z dziećmi

Wczasy z dziećmi Mówi się, że podróże kształcą. Nie tylko dorosłych. Stąd nasz serwis chce pomóc rodzinom z dz...

Strona poświęcona wyłącznie tematyce odwołania od decyzji ubezpieczyciela. Znajdziesz tu wzór odwołania od decyz...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Zielone Warkocze

Zielone Warkocze to sklep internetowy w którym znajdziesz cenione przez wielu naturalne oraz rosyjskie kosmetyki. Kupicie tu produkty ...

Canada Rubber Polska Sp. z o. o.  

Canada Rubber Polska specjalizuje się w rozwiązaniach hydroizolacyjnych. Wprowadza rozwiązania dotyczące izolacji natryskowej dla balkonó...

Centrum Księgowe Spółek Kapitałowych Sp. z o.o....

Jesteśmy zespołem profesjonalnych księgowych z Wrocławia, którzy specjalizują się w obsłudze małych oraz średnich firm. Świadczymy prze...

Decoupage sklep - ArtDeku.pl

Decoupage sklep - ArtDeku.pl - jesteśmy sklepem internetowym, który oferuję artykuły do decoupage'u. W naszej ofercie znajdziesz m.in.:...

Atopik

Hurtownia i sklep detaliczny zajmujące się sprzedażą produktów z wielu kategorii, m.in. chemii gospodarczej, środków czystości czy ar...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs