O czym należy wiedzieć, zanim zapiszemy nasze dziecko na kolejne zajęcia sportowe?

O czym należy wiedzieć, zanim zapiszemy nasze dziecko na kolejne zajęcia sportowe?
wtorek, 02 październik 2018
kategoria: ciekawostki
Zajęcia sportowe dla dzieci cieszą się coraz większą popularnością
– szczególnie teraz wraz z rozpoczętym nowym rokiem szkolnym wielu
rodziców zastanawia się, na które z nich zapisać swojego syna czy
córkę. Aktywność fizyczna przede wszystkim powinna sprawiać
dzieciom radość, jednak lista korzyści jest zdecydowanie dłuższa.
Sport pozwala utrzymać zdrową sylwetkę, prawidłową postawę ciała, a
także rozwija zmysły – uczy zarówno zdrowej rywalizacji, jak i
pracy zespołowej. Jednak, jeśli nasze pociechy regularnie
uczestniczą w treningach – warto zadbać o ich zdrowie i wiedzieć,
jakie wykonać badania, aby sprawdzić czy taka aktywność jest dla
nich bezpieczna. Na to pytanie odpowiada Patrycja Król,
fizjoterapeuta w Centrum Medycznym Damiana.
Regularne uprawianie sportu = wiele korzyści dla naszych dzieci
Sport to zdrowie – wzmacnia kości, mięśnie i dotlenia organizm.
Ponadto poprawia wydolność organizmu i pozwala dbać o prawidłową
wagę. Do zalet płynących z uprawiania regularnej aktywności
fizycznej należy też rozwijanie zmysłu równowagi i ćwiczenie
koncentracji, wytrwałości czy systematyczności. Umiejętności
kształtowane już od dziecka mogą sprawić, że nasz malec odkryje
pasję do danej dyscypliny, a może nawet zostanie sportowcem? Nawet
jeśli nasze dziecko nie planuje zostać drugim Robertem Lewandowskim
czy Bartoszem Kurkiem i zajmować się sportem wyczynowo, to z
pewnością warto sprawdzić czy dodatkowe zajęcia sportowe (np.
judo, pływanie, siatkówka czy piłka nożna) są dla niego bezpieczne.
Czy to znaczy, że sport może mu zaszkodzić? Źle dobrana dyscyplina
– niestety tak, dlatego zawsze warto taką decyzję skonsultować ze
specjalistą, który oceni, czy nasze dziecko może trenować ją bez
przeszkód.
Twoje dziecko trenuje? Sprawdź, czy dany sport jest dla niego
odpowiedni

Lekarz zajmujący się medycyną sportową wykonuje konsultacje wstępne
u osób amatorsko uprawiających sport, a zawodowców kieruje na
badania okresowe. Podczas wizyty specjalista bada układ ruchu
pacjenta – ocenia, czy dziecko nie ma wady postawy lub skoliozy, co
mogłoby oznaczać, że powinno unikać sportów, w których jedna strona
ciała rozwijana jest bardziej (np. tenisa ziemnego), sprawdza pracę
układu oddechowego i sercowo-naczyniowego (wykluczając np. problemy
z krążeniem krwi czy astmę). W przypadku wątpliwości zleci
natychmiastowe wykonanie odpowiednich badań diagnostycznych, które
pozwolą wykluczyć przeciwwskazania do uprawiania danego sportu –
np. kierując na EKG, badanie ortopedyczne czy próbę wysiłkową w
przypadku planowego startu dziecka w długodystansowym biegu.
Konsultacja z lekarzem i fizjoterapeutą jest więc bardzo istotnym
elementem, którego rezultatem będą bezpieczne i efektywne treningi.
Znając możliwości organizmu syna czy córki, będziemy mogli wybrać
także odpowiednie zajęcia.
Aktywność fizyczna jest dobra dla zdrowia i kondycji. Jednak
uprawianie sportu to dla organizmu także duży wysiłek i obciążenie
Z tego powodu, jeśli nasze dzieci sporo ćwiczą lub wręcz przeciwnie
– dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, jako rodzice
powinniśmy sprawdzić ich stan zdrowia, wykluczając ewentualne
przeciwskazania. Jest to bardzo ważne, ponieważ za pomocą analiz
stanu zdrowia możemy dowiedzieć się np. o ewentualnych, ukrytych
wadach serca, cukrzycy czy problemach okulistycznych. Dzięki temu
rodzice mogą bez niepokoju posyłać swoje dzieci na sale treningowe,
baseny czy hale gimnastyczne, mając pewność, że są to aktynowości
odpowiednio dobrane do możliwości małego organizmu – komentuje
Patrycja Król, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana.
O jakich badaniach powinniśmy pamiętać?
Do podstawowych badań należy przede wszystkim wykonanie raz w roku
analiz: krwi – morfologii, z wzorem odsetkowym, OB, poziom witaminy
D3. Ponadto warto wykonać badanie ogólne moczu z oceną osadu, które
pozwoli wykluczyć np. ewentualne choroby nerek oraz badanie
glukozy, sprawdzające czy dziecko nie choruje na cukrzycę typu I.
Nie wolno zapominać także o wizycie u okulisty i laryngologa (raz
na 2 lata). To najprostsze badania, które zalecane są przy
uprawianiu lekkoatletyki, sportów zimowych czy pływania. W
przypadku osób nurkujących, do zestawu badań profilaktycznych
dochodzi także spirometria, a badanie EEG (sprawdzające stan układu
nerwowego) rekomendowane jest wtedy, gdy dziecko uprawia sporty
walki, takie jak boks czy karate. Raz w roku warto również udać się
do fizjoterapeuty, który sprawdzi czy prawidłowo kształtuje się
kręgosłup naszego dziecka – dodaje Patrycja Król, fizjoterapeuta z
Centrum Medycznego Damiana.
Troska o dzieci to dla rodziców najwyższa wartość, jednak
pamiętajmy, że dbać musimy także o siebie samych – wykonanie
przeglądu stanu zdrowia (morfologii, badań moczu czy USG) raz w
roku to sposób, by zapobiec wielu schorzeniom, dlatego warto na
stałe wpisać te badania do swojego kalendarza.


Informację dostarczył
Nikodem Chudzik





Darmowe ogłoszenia

Garaż blaszany drewnopodobny, blaszak...

Firma PerfektBlach istnieje na rynku od 2004 r. Dzięki dobrej organizacji firmy oraz ciężkiej pracy zespołu doświadcz...

Najlepsza restauracja na Mokotowie – ...

Będąc lub mieszkając w stolicy, zastanawiamy się często „gdzie można dobrze zjeść” licząc na to, że restauracja w W...

Pracownik Centrum Ogrodniczego, Holandia

Do obowiązków pracownika będzie należało sadzenie, przycinanie i pielęgnacja drzewek i krzewów. Praca w polu oraz w ...

Praca przy kwiatach – Gerbery, Holand...

Wszelkie prace związane ze zbiorem, pielęgnacją i przygotowaniem do sprzedaży kwiatów - Gerberów Wymagania: - mo...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 ...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 000 zł bez PITu i KPiR! - kwota do 30 000 zł na OŚWIADCZENIE – kredyt gotówko...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

ProfMet Plock - namioty, zastawk...

Namioty na stelażu przeznaczone są dla ekip remontowych: energetyki, wodociągów, telekomunikacji, gazownictwa ...

pomoc-drogowa-domino.pl - całodo...

Nasza firma oferuje swoje usługi w zakresie całodobowej pomocy drogowej w Kielcach. Z nami załatwisz wszystko sp...

Ceramika z logo

Firma Printcup zajmuje się znakowaniem ceramiki (kubków, szklanek, kieliszków, filiżanek, kufli). Stosujemy w...

TWP - Trak Way Panel - drogi i p...

Trak Way Panel - zajmujemy się budową dróg i placów tymczasowych. Drogi i place tymczasowe to najlepsze rozwiąza...

Apolinarski – firma ogólnobudowl...

Apolinarski – firma ogólnobudowlana – zajmujemy się budową silosów na kukurydzę Kościan Leszno Śmigiel, budowa s...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

TORFBUD

Od ponad dwóch dekad zajmujemy się serwisowaniem wag, a obecnie jesteśmy autoryzowanym przedstawicielem firmy AXIS. Jako nieliczni na...

Sapro Engineering

Spółka jawna Sapro Engineering daje ci możliwość zakupu rewelacyjnych produktów budowlanych z zakresu fotowoltaiki, instalacji grzewc...

M8 Production House

M8 Production House to firma działająca na terenie Warszawy, ale obsługująca klientów z całego kraju. Wykonuje przede wszystkim niest...

Yoko Design

Jesteśmy studiem graficznym prowadzącym swój własny sklep internetowy z autorskimi grafikami w postaci naklejek na ścianę oraz plakatów...

Kancelaria Prawna Res Cogitans Sp. z o.o.

Res Cogitans to kancelaria adwokacka, która obsługuje klientów indywidualnych oraz biznesowych w Gdyni, Wejherowie oraz Gdańsku. Radca pr...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs