PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?

PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?
czwartek, 27 wrzesień 2018
kategoria: sport
Jak wygląda przeciętny tydzień w klubie fitness? W poniedziałki są
tłumy ludzi, a 70% z nich to nowe twarze. W środy jest już
zdecydowanie luźniej, a w piątki przychodzą głownie stali bywalcy.
Pojawia się pytanie, dlaczego nasza motywacja tak szybko słabnie i
po co jest potrzebny trener personalny?

Na przełomie ostatnich kilku lat trenerzy personalni stali się
wręcz rozchwytywani. Dynamiczny rozwój branży fitness spowodował,
że z ich usług zaczęli korzystać zarówno początkujący, jak i
zaawansowani ćwiczący. Jednak największą trudnością, z jaką mierzą
się wszyscy uczestnicy zajęć, jest wybór najbardziej odpowiedniej
osoby do pomocy przy treningach. Zatem warto znać odpowiedź na
podstawowe pytanie - po co jest nam potrzebny trener personalny?

KIM JEST TRENER PERSONALNY?

Trener personalny to osoba wykształcona, posiadająca potwierdzenie
swoich umiejętności w certyfikatach i dyplomach. To nie tylko
ekspert w swojej specjalizacji, ale również osoba, która posiada
wiedzę i umiejętności z takich dziedzin, jak: prawidłowe żywienie,
odpowiednia suplementacja podczas treningów czy fizjologia wysiłku.
Do podstawowych zadań trenera osobistego należą min. ocena poziomu
kondycji podopiecznego, uzyskanie informacji o celach, jakie mają
być osiągnięte i przygotowanie planu treningu, z wyszczególnieniem
zmian w żywieniu klienta. Dodatkowo, trener personalny powinien
motywować, wspierać oraz edukować.

JAK ROZPOZNAĆ DOBREGO TRENERA OSOBISTEGO?

Do zadań trenera osobistego należy nie tylko ułożenie ćwiczeń na
każdy dzień czy trening. Profesjonalista zawsze dba o szczegóły.
Dobry trener personalny jest przede wszystkim skupiony na
ćwiczącym, nie rozprasza go telefon ani inni ludzie na siłowni.
Profesjonalista nie rozpoczyna pracy bez szczegółowej rozmowy na
trybu życia, jakie prowadzi podopieczny, czy aktualnego
samopoczucia. Doświadczona osoba zauważa najdrobniejsze mankamenty
w technice ćwiczeń, na bieżąco zwraca uwagę, co poprawić i na czym
się skupić. Dodatkowo, potrafi dobrać i dodać odpowiednie ćwiczenia
aktywacyjne i mobilizacyjne, tak aby cały plan treningowy
przebiegał sprawnie i poprawnie.

CZY JEST NAM POTRZEBNY SPECJALISTA?

Odpowiadając sobie na pytanie, czy faktycznie na siłowni
potrzebujemy pomocy profesjonalisty, warto zwrócić uwagę na fakt,
że trener personalny na każdym etapie naszych ćwiczeń dobiera
odpowiednie ćwiczenia progresywne. Dzięki jego pomocy, jesteśmy w
stanie w krótszym czasie osiągnąć zaplanowany sukces, nie
nabawiając się przy tym kontuzji.
- Korzystając z usług trenera osobistego ćwiczący czują się
znacznie bezpieczniej, a efekty treningów są szybciej zauważalne.
Co więcej, profesjonalny opiekun podnosi poprzeczkę podczas
treningów, dlatego też, w przypadku moich podopiecznych, wszyscy są
w stanie przekroczyć swoje granice wytrzymałości i wysiłku,
czerpiąc przy tym maksimum satysfakcji - mówi trener personalny,
Michał Dłużniewski, założyciel http://personalny-trener.com.

Czy trener personalny to dobry wybór na każdym etapie naszej
przygody z aktywnością fizyczną? Często tylko i wyłącznie dzięki
jego wiedzy i doświadczeniu możliwe jest rozwiązanie problemów z
trudnościami. Należy pamiętać, że trener personalny ma na swoim
koncie wiele zrealizowanych celów, posiada odpowiednią bazę
teoretyczną i metodologiczną. Wymarzonego efektu nie osiągniemy
korzystając tylko i wyłącznie z ogólnodostępnych, często
powierzchownych informacji. Dlatego też, bez względu na to czy
dopiero zaczynamy przygodę ze sportem, czy jesteśmy zapalonymi
sportowcami od lat, trener personalny to bardzo dobre rozwiązanie,
z którego z pewnością będziemy czerpać maksymalne korzyści!

Więcej informacji: http://personalny-trener.com


Informację dostarczyła
Agencja Face it





Darmowe ogłoszenia

Weni WSE09 - Frezarka - 5 osiowa CNC ...

Frezarka CNC 5 osiowa. Do modeli wielkogabarytowych. 5D wykorzystywane są przy wykonywaniu odlewania, obrabiają dre...

Sprzedawca Franowo- Galeria M1

Lokalizacja: Poznań, Wielkopolskie Zakres obowiązków: - obsługa Klientów zgodnie ze standardami firmy; - obsługa kas...

Sprzedawca- zatrudnienie od zaraz

Lokalizacja: Konin, Wielkopolskie Zakres obowiązków: -realizacja płatności gotówkowych i bezgotówkowych poprzez obsł...

Kasjer/ka Konin- Tygodniowe wynagrodz...

Lokalizacja: KONIN, Wielkopolskie Zakres obowiązków: 1. Profesjonalnym przyjęciem i obsługą klienta, 2. Utrzymaniem ...

Sprzedawca- Konin- Tygodniówki

Lokalizacja: Konin, Wielkopolskie Zakres obowiązków: Poszukujemy osób, które podejmą pracę od zaraz. Praca w Galeri...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

biuro projektowe Sanok

Specjalizujemy się w projektowaniu konstrukcji budowlanych. Dotychczasowo uczestniczyliśmy w pracach projektow...

Zakład pogrzebowy 24h | Najtańsz...

Zakład Usług Pogrzebowych "Jakubisiak" działa w branży pogrzebowej od ponad 15 lat. Jesteśmy firmą rodzinną i ...

Lampy ogrodowe Kraków Producent

Chcesz wyposażyć swój ogród w solidne latarnie, które posłużą kilkadziesiąt lat stanowiąc jednocześnie element...

Pomoc drogowa, autolaweta Oleśni...

Pomoc Drogowa Oleśnica - firma Konkret zaprasza. Właścieiel Tomasz Kaczała poleca klientom wynajem aut osobowy...

Barts – czapki i akcesoria zimow...

Wysokiej jakości akcesoria zimowe zapewniające ciepło i wygodę podczas uprawiania sportu. Czapki, szaliki, kom...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Szkoła podstawowa PWN

Poszukujesz szkoły, do której Twoje dziecko będzie chodzić z przyjemnością każdego dnia? Przy okazji chcesz, aby poziom przekazywanej wie...

Max Event

Przedstawiamy Państwu profesjonalną agencję eventową wyspecjalizowaną w organizacji wyjazdów na targi, czy na imprezy motywacyjne. Organi...

Kogucik Grzegorz Muzykowski

Lawenda to profesjonalna sala bankietowa w Lublinie. Wspieramy przede wszystkim organizację wesel. Bierzemy odpowiedzialność za dopasowan...

Kancelaria Finansowo Księgowa Expert

Mieszcząca się w Katowicach Kancelaria Finansowo – Księgowa EXPERT już od kilkunastu lat pomaga małym jak i dużym firmom krajowym i zagra...

AFFARI-AP Studio Tkanina i Dzianin

Studio Tkanin i Dzianin Affari-AP oferuje wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć kolorowe tesktylia, które ozdobią każde wnętrze. W bo...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs