PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?

PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?
czwartek, 27 wrzesień 2018
kategoria: sport
Jak wygląda przeciętny tydzień w klubie fitness? W poniedziałki są
tłumy ludzi, a 70% z nich to nowe twarze. W środy jest już
zdecydowanie luźniej, a w piątki przychodzą głownie stali bywalcy.
Pojawia się pytanie, dlaczego nasza motywacja tak szybko słabnie i
po co jest potrzebny trener personalny?

Na przełomie ostatnich kilku lat trenerzy personalni stali się
wręcz rozchwytywani. Dynamiczny rozwój branży fitness spowodował,
że z ich usług zaczęli korzystać zarówno początkujący, jak i
zaawansowani ćwiczący. Jednak największą trudnością, z jaką mierzą
się wszyscy uczestnicy zajęć, jest wybór najbardziej odpowiedniej
osoby do pomocy przy treningach. Zatem warto znać odpowiedź na
podstawowe pytanie - po co jest nam potrzebny trener personalny?

KIM JEST TRENER PERSONALNY?

Trener personalny to osoba wykształcona, posiadająca potwierdzenie
swoich umiejętności w certyfikatach i dyplomach. To nie tylko
ekspert w swojej specjalizacji, ale również osoba, która posiada
wiedzę i umiejętności z takich dziedzin, jak: prawidłowe żywienie,
odpowiednia suplementacja podczas treningów czy fizjologia wysiłku.
Do podstawowych zadań trenera osobistego należą min. ocena poziomu
kondycji podopiecznego, uzyskanie informacji o celach, jakie mają
być osiągnięte i przygotowanie planu treningu, z wyszczególnieniem
zmian w żywieniu klienta. Dodatkowo, trener personalny powinien
motywować, wspierać oraz edukować.

JAK ROZPOZNAĆ DOBREGO TRENERA OSOBISTEGO?

Do zadań trenera osobistego należy nie tylko ułożenie ćwiczeń na
każdy dzień czy trening. Profesjonalista zawsze dba o szczegóły.
Dobry trener personalny jest przede wszystkim skupiony na
ćwiczącym, nie rozprasza go telefon ani inni ludzie na siłowni.
Profesjonalista nie rozpoczyna pracy bez szczegółowej rozmowy na
trybu życia, jakie prowadzi podopieczny, czy aktualnego
samopoczucia. Doświadczona osoba zauważa najdrobniejsze mankamenty
w technice ćwiczeń, na bieżąco zwraca uwagę, co poprawić i na czym
się skupić. Dodatkowo, potrafi dobrać i dodać odpowiednie ćwiczenia
aktywacyjne i mobilizacyjne, tak aby cały plan treningowy
przebiegał sprawnie i poprawnie.

CZY JEST NAM POTRZEBNY SPECJALISTA?

Odpowiadając sobie na pytanie, czy faktycznie na siłowni
potrzebujemy pomocy profesjonalisty, warto zwrócić uwagę na fakt,
że trener personalny na każdym etapie naszych ćwiczeń dobiera
odpowiednie ćwiczenia progresywne. Dzięki jego pomocy, jesteśmy w
stanie w krótszym czasie osiągnąć zaplanowany sukces, nie
nabawiając się przy tym kontuzji.
- Korzystając z usług trenera osobistego ćwiczący czują się
znacznie bezpieczniej, a efekty treningów są szybciej zauważalne.
Co więcej, profesjonalny opiekun podnosi poprzeczkę podczas
treningów, dlatego też, w przypadku moich podopiecznych, wszyscy są
w stanie przekroczyć swoje granice wytrzymałości i wysiłku,
czerpiąc przy tym maksimum satysfakcji - mówi trener personalny,
Michał Dłużniewski, założyciel http://personalny-trener.com.

Czy trener personalny to dobry wybór na każdym etapie naszej
przygody z aktywnością fizyczną? Często tylko i wyłącznie dzięki
jego wiedzy i doświadczeniu możliwe jest rozwiązanie problemów z
trudnościami. Należy pamiętać, że trener personalny ma na swoim
koncie wiele zrealizowanych celów, posiada odpowiednią bazę
teoretyczną i metodologiczną. Wymarzonego efektu nie osiągniemy
korzystając tylko i wyłącznie z ogólnodostępnych, często
powierzchownych informacji. Dlatego też, bez względu na to czy
dopiero zaczynamy przygodę ze sportem, czy jesteśmy zapalonymi
sportowcami od lat, trener personalny to bardzo dobre rozwiązanie,
z którego z pewnością będziemy czerpać maksymalne korzyści!

Więcej informacji: http://personalny-trener.com


Informację dostarczyła
Agencja Face it





Darmowe ogłoszenia

Garaż blaszany drewnopodobny, blaszak...

Firma PerfektBlach istnieje na rynku od 2004 r. Dzięki dobrej organizacji firmy oraz ciężkiej pracy zespołu doświadcz...

Najlepsza restauracja na Mokotowie – ...

Będąc lub mieszkając w stolicy, zastanawiamy się często „gdzie można dobrze zjeść” licząc na to, że restauracja w W...

Pracownik Centrum Ogrodniczego, Holandia

Do obowiązków pracownika będzie należało sadzenie, przycinanie i pielęgnacja drzewek i krzewów. Praca w polu oraz w ...

Praca przy kwiatach – Gerbery, Holand...

Wszelkie prace związane ze zbiorem, pielęgnacją i przygotowaniem do sprzedaży kwiatów - Gerberów Wymagania: - mo...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 ...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 000 zł bez PITu i KPiR! - kwota do 30 000 zł na OŚWIADCZENIE – kredyt gotówko...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

ProfMet Plock - namioty, zastawk...

Namioty na stelażu przeznaczone są dla ekip remontowych: energetyki, wodociągów, telekomunikacji, gazownictwa ...

pomoc-drogowa-domino.pl - całodo...

Nasza firma oferuje swoje usługi w zakresie całodobowej pomocy drogowej w Kielcach. Z nami załatwisz wszystko sp...

Ceramika z logo

Firma Printcup zajmuje się znakowaniem ceramiki (kubków, szklanek, kieliszków, filiżanek, kufli). Stosujemy w...

TWP - Trak Way Panel - drogi i p...

Trak Way Panel - zajmujemy się budową dróg i placów tymczasowych. Drogi i place tymczasowe to najlepsze rozwiąza...

Apolinarski – firma ogólnobudowl...

Apolinarski – firma ogólnobudowlana – zajmujemy się budową silosów na kukurydzę Kościan Leszno Śmigiel, budowa s...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

TORFBUD

Od ponad dwóch dekad zajmujemy się serwisowaniem wag, a obecnie jesteśmy autoryzowanym przedstawicielem firmy AXIS. Jako nieliczni na...

Sapro Engineering

Spółka jawna Sapro Engineering daje ci możliwość zakupu rewelacyjnych produktów budowlanych z zakresu fotowoltaiki, instalacji grzewc...

M8 Production House

M8 Production House to firma działająca na terenie Warszawy, ale obsługująca klientów z całego kraju. Wykonuje przede wszystkim niest...

Yoko Design

Jesteśmy studiem graficznym prowadzącym swój własny sklep internetowy z autorskimi grafikami w postaci naklejek na ścianę oraz plakatów...

Kancelaria Prawna Res Cogitans Sp. z o.o.

Res Cogitans to kancelaria adwokacka, która obsługuje klientów indywidualnych oraz biznesowych w Gdyni, Wejherowie oraz Gdańsku. Radca pr...

Przejdź do serwisu: Baza firm

malarz piaskarz norwegia

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs