PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?

PO CO JEST NAM POTRZEBNY TRENER PERSONALNY?
czwartek, 27 wrzesień 2018
kategoria: sport
Jak wygląda przeciętny tydzień w klubie fitness? W poniedziałki są
tłumy ludzi, a 70% z nich to nowe twarze. W środy jest już
zdecydowanie luźniej, a w piątki przychodzą głownie stali bywalcy.
Pojawia się pytanie, dlaczego nasza motywacja tak szybko słabnie i
po co jest potrzebny trener personalny?

Na przełomie ostatnich kilku lat trenerzy personalni stali się
wręcz rozchwytywani. Dynamiczny rozwój branży fitness spowodował,
że z ich usług zaczęli korzystać zarówno początkujący, jak i
zaawansowani ćwiczący. Jednak największą trudnością, z jaką mierzą
się wszyscy uczestnicy zajęć, jest wybór najbardziej odpowiedniej
osoby do pomocy przy treningach. Zatem warto znać odpowiedź na
podstawowe pytanie - po co jest nam potrzebny trener personalny?

KIM JEST TRENER PERSONALNY?

Trener personalny to osoba wykształcona, posiadająca potwierdzenie
swoich umiejętności w certyfikatach i dyplomach. To nie tylko
ekspert w swojej specjalizacji, ale również osoba, która posiada
wiedzę i umiejętności z takich dziedzin, jak: prawidłowe żywienie,
odpowiednia suplementacja podczas treningów czy fizjologia wysiłku.
Do podstawowych zadań trenera osobistego należą min. ocena poziomu
kondycji podopiecznego, uzyskanie informacji o celach, jakie mają
być osiągnięte i przygotowanie planu treningu, z wyszczególnieniem
zmian w żywieniu klienta. Dodatkowo, trener personalny powinien
motywować, wspierać oraz edukować.

JAK ROZPOZNAĆ DOBREGO TRENERA OSOBISTEGO?

Do zadań trenera osobistego należy nie tylko ułożenie ćwiczeń na
każdy dzień czy trening. Profesjonalista zawsze dba o szczegóły.
Dobry trener personalny jest przede wszystkim skupiony na
ćwiczącym, nie rozprasza go telefon ani inni ludzie na siłowni.
Profesjonalista nie rozpoczyna pracy bez szczegółowej rozmowy na
trybu życia, jakie prowadzi podopieczny, czy aktualnego
samopoczucia. Doświadczona osoba zauważa najdrobniejsze mankamenty
w technice ćwiczeń, na bieżąco zwraca uwagę, co poprawić i na czym
się skupić. Dodatkowo, potrafi dobrać i dodać odpowiednie ćwiczenia
aktywacyjne i mobilizacyjne, tak aby cały plan treningowy
przebiegał sprawnie i poprawnie.

CZY JEST NAM POTRZEBNY SPECJALISTA?

Odpowiadając sobie na pytanie, czy faktycznie na siłowni
potrzebujemy pomocy profesjonalisty, warto zwrócić uwagę na fakt,
że trener personalny na każdym etapie naszych ćwiczeń dobiera
odpowiednie ćwiczenia progresywne. Dzięki jego pomocy, jesteśmy w
stanie w krótszym czasie osiągnąć zaplanowany sukces, nie
nabawiając się przy tym kontuzji.
- Korzystając z usług trenera osobistego ćwiczący czują się
znacznie bezpieczniej, a efekty treningów są szybciej zauważalne.
Co więcej, profesjonalny opiekun podnosi poprzeczkę podczas
treningów, dlatego też, w przypadku moich podopiecznych, wszyscy są
w stanie przekroczyć swoje granice wytrzymałości i wysiłku,
czerpiąc przy tym maksimum satysfakcji - mówi trener personalny,
Michał Dłużniewski, założyciel http://personalny-trener.com.

Czy trener personalny to dobry wybór na każdym etapie naszej
przygody z aktywnością fizyczną? Często tylko i wyłącznie dzięki
jego wiedzy i doświadczeniu możliwe jest rozwiązanie problemów z
trudnościami. Należy pamiętać, że trener personalny ma na swoim
koncie wiele zrealizowanych celów, posiada odpowiednią bazę
teoretyczną i metodologiczną. Wymarzonego efektu nie osiągniemy
korzystając tylko i wyłącznie z ogólnodostępnych, często
powierzchownych informacji. Dlatego też, bez względu na to czy
dopiero zaczynamy przygodę ze sportem, czy jesteśmy zapalonymi
sportowcami od lat, trener personalny to bardzo dobre rozwiązanie,
z którego z pewnością będziemy czerpać maksymalne korzyści!

Więcej informacji: http://personalny-trener.com


Informację dostarczyła
Agencja Face it





Darmowe ogłoszenia

Pielęgniarka praca Anglia dom opieki ...

Nowa oferta praca pielęgniarka Anglia w domu opieki na Isle of Wight, stawka 17.00 gbp/ godz. Klient Prowork.PL, eksl...

PRACA care assistant dom opieki Dick...

Praca opiekun medyczny Anglii! nowa oferta dom opieki Dickleburgh, Norfolk. Jak znależć pracę w Anglii? Domy opieki w...

Pomoc pielęgniarki praca w Anglii Kin...

Nowa oferta pracy jako pomoc pielęgniarki Anglia w domu opieki w Kingston upon Thames. Klient Prowork.PL, brytyjski d...

Praca dla Pielęgniarki dom opieki w B...

Praca dla pielęgniarki Anglia w Blandford Dorset ! Klient Prowork.PL, brytyjski dom opieki w Anglii w hrabstwie Dorse...

Praca Anglia Pielęgniarka nurse Mineh...

Praca dla pielęgniarki Anglia nad morzem! Klient Prowork.PL, brytyjski ekskluzywny dom opieki w Anglii / Somerset Min...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

elektryk Wodzisław Śląski

Młoda Firma z 15-letnim doświadczeniem, oferuje usługi w zakresie: wykonania instalacji elektrycznej w nowych ...

firma sprzątająca zamość

Nasza firma sprzątająca to nowoczesne rozwiązania i indywidualne podejście do klienta! Łatwy i szybki kontakt,...

Listwy przypodłogowe dębowe z li...

Chcemy przedstawić Państwu ofertę listew przypodłogowych dębowych. Jako producent i bezpośredni dystrybutor po...

www.LostRoom.pl | Escape Room | ...

Lost Room to escape room mieszczący się w centrum Krakowa, oferujący popularną zabawę w escape game. Każdy pokój...

Winam Claims Odszkodowania Powyp...

Dochodzenie odszkodowań to nasza specjalność. Nasi doświadczeni prawnicy pomogą Ci nie tylko w uzyskaniu odszk...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

BIURO KAMIENICA SP. Z O.O.

Każdy przedsiębiorca, który szuka biura do swojej firmy powinien jak najbardziej zdecydować się na naszą ofertę. Można w ten sposób bar...

MK Gadgets Sp. z o.o.

Nasze przypinki mogą stanowić oryginalną promocję dla Twojej firmy. Wszystko za sprawą doskonałej jakości produkcji, która uwzględnia u...

Tms Serwis Tomasz Sobczak

Każde urządzenie gospodarstwa domowego jest w stanie posłużyć przez znacznie dłuższy czas. Nasza oferta na naprawy sprzętów AGD powoduj...

SERWIS POZIOM 3

SERWIS POZIOM 3 to działalność, która zapewnia pomoc w naprawieniu sprzętu elektronicznego. Można powiedzieć, że nie ma mowy o żadnych ...

MEDILIFE Health & Care

Nasze centrum medyczne działa na terenie Warszawy i jest gwarancją otrzymania profesjonalnej pomocy w bardzo wielu sytuacjach. Serdeczn...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs