23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją
czwartek, 22 luty 2018
kategoria: ciekawostki
Zaczyna się niewinnie – od smutku, przygnębienia, złego nastroju.
Jednak zlekceważenie tych oznak może mieć bardzo negatywny wpływ na
psychikę człowieka. Depresja jest obecnie jednym z najczęściej
występujących zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że na całym
świecie może na nią cierpieć nawet 300 milionów ludzi. Częściej
dotyka kobiety niż mężczyzn. Wynikać to może z faktu, że panie
chętniej mówią o swoich trudnościach i zgłaszają się do
odpowiednich specjalistów.
Dzień Walki z Depresją, który przypada 23 lutego jest dobrą okazją,
by bliżej poznać tę chorobę, zdobyć wiedzę o jej rozpoznawaniu i
leczeniu, bo może dotknąć nas samych lub kogoś z naszego bliskiego
otoczenia. - Depresja należy do kręgu zaburzeń nastroju. Osoba
dotknięta tym schorzeniem czuje się nadmiernie smutna,
przygnębiona, pozbawiona energii – mówi Małgorzata Dziemianowicz,
psycholog współpracująca z Centrum Medycznym Medicover w
Białymstoku.

Ale smutek nie musi jeszcze od razu oznaczać choroby. Objawy
depresji to między innymi długotrwale – czyli przez kilka tygodni
- utrzymujące się znaczne obniżenie nastroju i niczym
nieuzasadniony smutek, utrata przyjemności z wykonywania czynności,
które dotychczas dawały radość i spełnienie, a w konsekwencji
znaczne ograniczenie tych czynności. U podnóża depresji bardzo
często pojawiają się problemy ze snem, koncentracją i apetytem.
Znużenie i brak energii do działania, powodują zaś wycofywanie się
z codziennych aktywności.

- Zwykle też pojawia się niskie poczucie własnej wartości, poczucie
winy, przewidywanie niepowodzeń i porażek w przyszłości. Osoby z
depresją mówią sobie: „Nic mnie już w życiu nigdy dobrego nie
spotka”, „Zawsze już tak będzie”, „Jestem beznadziejny i nic mi się
już nie uda”. Taki sposób myślenia powoduje, że nieprzyjemny
nastrój się nasila i wyzwala kolejne negatywne myśli. Stopniowo
tworzy się swoiste „depresyjne” błędne koło, które jest istotnym
czynnikiem podtrzymującym negatywny nastrój – podkreśla psycholog i
dodaje, że w skrajnych przypadkach mogą pojawić się także myśli
samobójcze. Jest to najpoważniejszy objaw depresji i wymaga
natychmiastowego działania ze strony pacjenta lub jego otoczenia.

Z depresją często łączą się inne zjawiska, na przykład nadużywanie
alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, które mogą przerodzić
się w uzależnienia. Wynika to z poszukiwania przez osobę chorą ulgi
w cierpieniu, a alkohol często jest postrzegany jako łatwy sposób
na uwolnienie się od bieżących problemów. W miarę jak objawy
depresyjne nasilają się, tym więcej substancji odurzających zaczyna
przyjmować chory i do depresji dołącza uzależnienie. Depresja
często skrywa się także pod postacią lęku czy fobii.

W przypadku dzieci i nastolatków rozpoznanie depresji jest
utrudnione ze względu na różnice w objawach. Mogą one odczuwać i
ujawniać jedynie rozdrażnienie, a nie obniżenie nastroju!

- Depresja stała się tak popularnym i często poruszanym tematem w
mediach, że doprowadziło to do znacznych nadużyć - zbyt często
ludzie sami sobie diagnozują depresję gdy tylko poczują się smutni,
przydarza się im coś przykrego np. porzucenie przez partnera.
Szczególnie młodzież często nadużywa słowa „depresja” w sytuacjach
naturalnego zawodu, rozczarowania i smutku. Smutek sam w sobie nie
jest niczym złym. Jest adekwatną odpowiedzią na trudne
doświadczenia. Nie powinniśmy niepokoić się tym, że przez jakiś
czas czujemy się „przybici” po kłótni z przyjacielem, rozstaniu z
bliską osobą, utracie pracy. Problem zaczyna pojawiać się wtedy,
gdy obniżony nastrój trwa codziennie, od kilku tygodni i jest na
tyle uporczywy, że trudno nam samemu sobie z nim poradzić – dodaje
specjalistka współpracująca z Medicover Białystok.

Depresja polega na autentycznym cierpieniu psychicznym i
ograniczeniu funkcjonowania w sferze zawodowej, szkolnej,
społecznej lub osobistej. Nieleczona prowadzi do znacznego
pogorszenia funkcjonowania w życiu codziennym, a nawet śmierci -
jeśli postać jest na tyle zaawansowana, że pojawiają się myśli lub
próby samobójcze.

Co zatem robić gdy mamy podejrzenie, że sami cierpimy na tę chorobę
lub zmaga się z nią ktoś z naszego otoczenia? Jeśli zauważymy
niepokojące objawy, nie wolno zwlekać czy bagatelizować tej
sytuacji i należy zgłosić się na konsultację ze specjalistą, który
oceni nasz stan. Depresję można leczyć za pomocą psychoterapii i
farmakoterapii. Psychoterapeuta zajmuje się terapią psychologiczną,
zaś psychiatra - leczeniem farmakologicznym.

Najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii i farmakoterapii.
Będąc w depresji trudno jest aktywnie działać i podejmować
odpowiednie kroki pomocowe. Odpowiada za to wspomniany brak
energii, skłonność do „czarnowidztwa” i globalnie obniżony poziom
funkcjonowania.

- Dlatego jeśli czujesz, że sam nie dasz rady zorganizować sobie
wizyty u specjalisty, zwróć się o pomoc do bliskich Ci osób. Oprócz
terapii, życzliwe wsparcie naszego otoczenia jest równie ważne.
Jeśli widzisz, że ktoś z twojej rodziny i znajomych może zmagać się
z depresją, nie czekaj aż sam poprosi o pomoc. Wyjdź z inicjatywą,
pomóż zorganizować codzienne sprawy, zaproponuj życzliwą rozmowę,
konsultację u psychologa. Możesz tym uratować komuś życie – kończy
Małgorzata Dziemianowicz.




Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Fakturzysta/Sprzedawca 13 zł netto

Lokalizacja: cały kraj Zakres obowiązków: -wystawianie faktur -obsługa kasy -zapewnienie bezpieczeństwa powierzonych...

Opiekunka osób starszych w Niemczech

Poszukujemy opiekunki osób starszych - opieka 24h/dobę - praca w Niemczech Nie pobieramy opłat za pośrednictwo! Wy...

Współpraca

Poszukujemy firmy (wymagana dobra znajomość języka niemieckiego), z którą chcielibyśmy nawiązać długoterminową współp...

CZŁOWIEK ORKIESTRA - MUSIC TOP

Człowiek orkiestra - Orkiestra jednoosobowa /One Man Band/ bez statystów. Cena jest konkurencyjna w porównaniu z zesp...

ONE MAN BAND - MUSIC TOP

Chcesz mieć profesjonalną i niedrogą oprawę muzyczną bez stresu - zadzwoń. Gram, śpiewam, prowadzę imprezy sam jako t...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

hotel Bydgoszcz

Hotel Agat** mieści się w Bydgoszczy przy ul. Nad Torem 17 (trasa E25 kierunek Koszalin) u zbiegu ulic Małgorz...

laweta Rzeszów

Pomoc drogowa Rzeszów Laweta 24/7 Tani transport Pomoc drogowa Rzeszów 24/7 Laweta Rzeszów Transport Całodobow...

Gardenika

Firma Gardenika zajmuje się sprzedawaniem produktów betonowych, a także oferuje prace związane z ogrodem. W sz...

Atrakcje dla dzieci łódź

Stworzenie „Akademii Twórczego Rozwoju” wynikało z naszej fascynacji twórczością i popartego pracą pedagogiczn...

Oddłużanie, wiemy jak wyjść z dł...

Oddłużanie dla każdego dłużnika. Jeśli chcesz wiedzieć jak wyjść z długów, zgłoś się do antywindykatora. Oferu...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Biuro Rachunkowe Abakus

Biuro rachunkowe Abakus to kompetentni księgowi, którzy chętnie pomogą zarówno przedsiębiorstwom i osobom prywatnym. Rozliczenia, outsour...

Akademia Medycyny Estetycznej Ursynów

Medycyna estetyczna cieszy się obecnie dużą popularnością. Dzięki niej możliwa jest bowiem bardzo znacząca poprawa swojego wyglądu i sw...

Międzynarodowa Szkoła Barmanów i Sommelierów

Zdobywanie kompetencji w naszej szkole jest niezwykle łatwa. Szkolimy naszych uczestników na barmanów oraz sommeleriów. Każda osoba zai...

Active Paintball Sp. z o.o.

Działamy na terenie Krakowa gdzie naszym klientom jesteśmy w stanie zapewnić doskonałe warunki do przygotowania wydarzeń oraz imprez zwią...

DANLAB Danuta Katryńska

Wybranie naszego sklepu to możliwość zakupu najwyższej jakości akcesoriów, które proces karmienia dziecka uczynią znacznie przyjemniejs...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl