23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją
czwartek, 22 luty 2018
kategoria: ciekawostki
Zaczyna się niewinnie – od smutku, przygnębienia, złego nastroju.
Jednak zlekceważenie tych oznak może mieć bardzo negatywny wpływ na
psychikę człowieka. Depresja jest obecnie jednym z najczęściej
występujących zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że na całym
świecie może na nią cierpieć nawet 300 milionów ludzi. Częściej
dotyka kobiety niż mężczyzn. Wynikać to może z faktu, że panie
chętniej mówią o swoich trudnościach i zgłaszają się do
odpowiednich specjalistów.
Dzień Walki z Depresją, który przypada 23 lutego jest dobrą okazją,
by bliżej poznać tę chorobę, zdobyć wiedzę o jej rozpoznawaniu i
leczeniu, bo może dotknąć nas samych lub kogoś z naszego bliskiego
otoczenia. - Depresja należy do kręgu zaburzeń nastroju. Osoba
dotknięta tym schorzeniem czuje się nadmiernie smutna,
przygnębiona, pozbawiona energii – mówi Małgorzata Dziemianowicz,
psycholog współpracująca z Centrum Medycznym Medicover w
Białymstoku.

Ale smutek nie musi jeszcze od razu oznaczać choroby. Objawy
depresji to między innymi długotrwale – czyli przez kilka tygodni
- utrzymujące się znaczne obniżenie nastroju i niczym
nieuzasadniony smutek, utrata przyjemności z wykonywania czynności,
które dotychczas dawały radość i spełnienie, a w konsekwencji
znaczne ograniczenie tych czynności. U podnóża depresji bardzo
często pojawiają się problemy ze snem, koncentracją i apetytem.
Znużenie i brak energii do działania, powodują zaś wycofywanie się
z codziennych aktywności.

- Zwykle też pojawia się niskie poczucie własnej wartości, poczucie
winy, przewidywanie niepowodzeń i porażek w przyszłości. Osoby z
depresją mówią sobie: „Nic mnie już w życiu nigdy dobrego nie
spotka”, „Zawsze już tak będzie”, „Jestem beznadziejny i nic mi się
już nie uda”. Taki sposób myślenia powoduje, że nieprzyjemny
nastrój się nasila i wyzwala kolejne negatywne myśli. Stopniowo
tworzy się swoiste „depresyjne” błędne koło, które jest istotnym
czynnikiem podtrzymującym negatywny nastrój – podkreśla psycholog i
dodaje, że w skrajnych przypadkach mogą pojawić się także myśli
samobójcze. Jest to najpoważniejszy objaw depresji i wymaga
natychmiastowego działania ze strony pacjenta lub jego otoczenia.

Z depresją często łączą się inne zjawiska, na przykład nadużywanie
alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, które mogą przerodzić
się w uzależnienia. Wynika to z poszukiwania przez osobę chorą ulgi
w cierpieniu, a alkohol często jest postrzegany jako łatwy sposób
na uwolnienie się od bieżących problemów. W miarę jak objawy
depresyjne nasilają się, tym więcej substancji odurzających zaczyna
przyjmować chory i do depresji dołącza uzależnienie. Depresja
często skrywa się także pod postacią lęku czy fobii.

W przypadku dzieci i nastolatków rozpoznanie depresji jest
utrudnione ze względu na różnice w objawach. Mogą one odczuwać i
ujawniać jedynie rozdrażnienie, a nie obniżenie nastroju!

- Depresja stała się tak popularnym i często poruszanym tematem w
mediach, że doprowadziło to do znacznych nadużyć - zbyt często
ludzie sami sobie diagnozują depresję gdy tylko poczują się smutni,
przydarza się im coś przykrego np. porzucenie przez partnera.
Szczególnie młodzież często nadużywa słowa „depresja” w sytuacjach
naturalnego zawodu, rozczarowania i smutku. Smutek sam w sobie nie
jest niczym złym. Jest adekwatną odpowiedzią na trudne
doświadczenia. Nie powinniśmy niepokoić się tym, że przez jakiś
czas czujemy się „przybici” po kłótni z przyjacielem, rozstaniu z
bliską osobą, utracie pracy. Problem zaczyna pojawiać się wtedy,
gdy obniżony nastrój trwa codziennie, od kilku tygodni i jest na
tyle uporczywy, że trudno nam samemu sobie z nim poradzić – dodaje
specjalistka współpracująca z Medicover Białystok.

Depresja polega na autentycznym cierpieniu psychicznym i
ograniczeniu funkcjonowania w sferze zawodowej, szkolnej,
społecznej lub osobistej. Nieleczona prowadzi do znacznego
pogorszenia funkcjonowania w życiu codziennym, a nawet śmierci -
jeśli postać jest na tyle zaawansowana, że pojawiają się myśli lub
próby samobójcze.

Co zatem robić gdy mamy podejrzenie, że sami cierpimy na tę chorobę
lub zmaga się z nią ktoś z naszego otoczenia? Jeśli zauważymy
niepokojące objawy, nie wolno zwlekać czy bagatelizować tej
sytuacji i należy zgłosić się na konsultację ze specjalistą, który
oceni nasz stan. Depresję można leczyć za pomocą psychoterapii i
farmakoterapii. Psychoterapeuta zajmuje się terapią psychologiczną,
zaś psychiatra - leczeniem farmakologicznym.

Najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii i farmakoterapii.
Będąc w depresji trudno jest aktywnie działać i podejmować
odpowiednie kroki pomocowe. Odpowiada za to wspomniany brak
energii, skłonność do „czarnowidztwa” i globalnie obniżony poziom
funkcjonowania.

- Dlatego jeśli czujesz, że sam nie dasz rady zorganizować sobie
wizyty u specjalisty, zwróć się o pomoc do bliskich Ci osób. Oprócz
terapii, życzliwe wsparcie naszego otoczenia jest równie ważne.
Jeśli widzisz, że ktoś z twojej rodziny i znajomych może zmagać się
z depresją, nie czekaj aż sam poprosi o pomoc. Wyjdź z inicjatywą,
pomóż zorganizować codzienne sprawy, zaproponuj życzliwą rozmowę,
konsultację u psychologa. Możesz tym uratować komuś życie – kończy
Małgorzata Dziemianowicz.




Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

+SignCut Pro1+ Wersja dożywotnia opro...

SignCut licencja wieczysta Bogata ilość funkcji i opcji pozwala na wykonanie projektu bez użycia innego oprogra...

Kupno nieruchomości od dewelopera w K...

Kupno nieruchomości w stanie deweloperskim w Krakowie to fajna inwestycja pieniędzy. Mieszkanie jest wtedy w niższej ...

Zakładanie instalacji gazowych w samo...

Z wielkim zadowoleniem pragniemy zaoferować usługi naszej firmy Darmil zajmującej się między innymi montażem instalac...

Handel stalą oraz kształtownikami - A...

ABL-Tech to dynamicznie rozwijająca się firma wyspecjalizowana w obróbce stali takiej jak zrobotyzowane spawanie oraz...

Weni WSE08 - Frezarka - 5 osiowa CNC ...

Frezarka CNC 5 osiowa. Do modeli wielkogabarytowych. 5D wykorzystywane są przy wykonywaniu odlewania, obrabiają dre...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Hotel Kazimierz Dolny - Villa Bo...

Hotel Villa Bohema zaprasza do niezwykle urokliwego i zacisznego miejsca jakim jest Kazimierz Dolny. Nasz Hote...

zamki dmuchane

Naszą ofertę kierujemy do wszystkich, którzy chcą zorganizować: festyn; dzień dziecka; dni miasta; piknik; p...

Opieka paliatywna. Godne życie d...

Jak towarzyszyć ciężko chorym i umierającym aż do końca. Opieka paliatywna, rodzaje opieki paliatywnej, hospicju...

wczasy z dziećmi

Wczasy z dziećmi Mówi się, że podróże kształcą. Nie tylko dorosłych. Stąd nasz serwis chce pomóc rodzinom z dz...

Strona poświęcona wyłącznie tematyce odwołania od decyzji ubezpieczyciela. Znajdziesz tu wzór odwołania od decyz...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Zielone Warkocze

Zielone Warkocze to sklep internetowy w którym znajdziesz cenione przez wielu naturalne oraz rosyjskie kosmetyki. Kupicie tu produkty ...

Canada Rubber Polska Sp. z o. o.  

Canada Rubber Polska specjalizuje się w rozwiązaniach hydroizolacyjnych. Wprowadza rozwiązania dotyczące izolacji natryskowej dla balkonó...

Centrum Księgowe Spółek Kapitałowych Sp. z o.o....

Jesteśmy zespołem profesjonalnych księgowych z Wrocławia, którzy specjalizują się w obsłudze małych oraz średnich firm. Świadczymy prze...

Decoupage sklep - ArtDeku.pl

Decoupage sklep - ArtDeku.pl - jesteśmy sklepem internetowym, który oferuję artykuły do decoupage'u. W naszej ofercie znajdziesz m.in.:...

Atopik

Hurtownia i sklep detaliczny zajmujące się sprzedażą produktów z wielu kategorii, m.in. chemii gospodarczej, środków czystości czy ar...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs