Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!

Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!
czwartek, 08 luty 2018
kategoria: sport
Która z pań tego nie zna: z językiem na brodzie do przedszkola,
potem do pracy, dalej pędem po zakupy, zaraz znowu do przedszkola.
Gdzieś między obiadem a kolacją jest chwila na herbatę. I znowu
ból: „Nie mieszczę się w fotelu!” i płacz: „Nie mam dla siebie
czasu. Nigdy nie schudnę! I tu mnie strzyka!”.

Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty nasłuchała się takich
historii setki i wie, że jeśli kobieta ma motywację i podejmie
decyzję, że teraz robi coś dla siebie, to znajdzie czas i siły, by
zmienić swoje życie. Ten moment odwagi, kiedy rusza się z fotela po
ciężkim dniu, ma kapitalne znaczenie. Specjalnie z myślą o tych
zaganianych matkach i „zarobionych” bizneswoman, treningi jakie
proponuje klub Mrs. Sporty, trwają jedynie 30 min.

- Gdzieś między zakupami a przedszkolem można do nas wpaść na te
pół godzinki, albo nawet zrezygnować dwa razy w tygodniu z zakupów,
żeby zrobić coś dla zdrowia. Wystarczy przeorganizować ciut swoje
codzienne zajęcia – mówi właścicielka dwóch podlaskich klubów Mrs
Sporty, które działają w Białymstoku i Hajnówce. – Często na
początku pada pytanie czy te 30 minut w ogóle coś daje.

Owszem, ponieważ proponujemy trening inny niż w siłowniach. Polega
on na pracy interwałowej. Podczas ćwiczeń na maszynach co 10 minut
badamy puls. Jeśli jest zbyt niski podkręcamy tempo, jeśli zbyt
wysoki, zmniejszamy intensywność. Podstawowa klubowa zasada to
treningi dostosowane indywidualnie do każdej klientki.

Mrs. Sporty zaprasza do klubu tylko panie. W każdym wieku, choć
najczęściej z zajęć korzystają kobiety dojrzałe i świadome.
Pierwszy trening konsultacyjny jest bezpłatny. Ustala się podczas
niego główny cel zajęć, omawia sytuację zdrowotną zainteresowanej,
mierzy ciśnienie, wypróbowuje maszyny. Jeśli zdecyduje się ona
zostać członkiem Mrs. Sporty trener przeprowadza pogłębiony,
medyczny wywiad. Na tej podstawie zakłada kartę klubową i ustala
indywidualny plan ćwiczeń i żywienia, opracowany dzięki badaniu
składu ciała. Trening i dieta dostosowane są do zdrowia, sytuacji
życiowej i potrzeb kobiety.

Klubowiczka ustala sobie harmonogram samodzielnie. Przychodzi na
ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie. Trening odbywa się pod
kontrolą osoby prowadzącej, która na bieżąco sprawdza i koryguje
oddech, ułożenia na maszynie, napięcie mięśni. Co miesiąc każda z
klubowiczek ma specjalne spotkanie, na którym wspólnie z trenerem
ustalają czy przyjęty wcześniej plan należy kontynuować czy lepiej
wprowadzić jakieś korekty lub innowacje.

- Członkostwo wykupuje się na trzy miesiące, albo na rok.
Preferujemy tę drugą formę, bo zdrowy, aktywny styl życia wchodzi
już wtedy w nawyk i trudniej cofnąć pozytywne zmiany – mówi
Katarzyna Sadowska z Mrs. Sporty. – Po kilku tygodniach od tych
samych pań, które mówiły, że nie mają czasu nawet, by spokojnie
wypić kawę, słyszę, że nie zdawały sobie sprawy jaka mało trzeba do
tak ogromnej zmiany wyglądu, poczucia własnej wartości, sprawności.
Odzyskują kontrolę nad własnym życiem. Już pierwszy trening dodaje
witalności, ale nasze stałe klubowiczki opowiadają, że wracają po
godz. 17 z pracy do domu i zabierają się za mycie okien, bo mają
tyle energii.

Jeżeli któraś z pań twierdzi nadal, że nie ma czasu, na pewno się
nie uda, że nigdy nie zgubi zbędnych kilogramów, wie już jaki obrać
kierunek. Kluby Mrs. Sporty działają w Białymstoku i w Hajnówce.

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Poszukujemy mężczyzn do pracy w Niemc...

Firma P&M Vanessa poszukuje pracowników na stanowisko Dekarz trzcinowy, spawaczy aluminium do pracy na terenie Holand...

Prasa do produkcji odzieży, tkanin, s...

Secabo TPD12 wym. 100cm x 120cm jest znakomitym urządzeniem do produkcji nadruków na tkaninach w masowej produkcji. ...

LINIAŁY POMIAROWE PRODUCENT ZAMIENNIK...

Firma TOCK-AUTOMATYKA zajmuje się kompleksową obsługą firm w zakresie doradztwa, sprzedaży oraz wdrożenia kompletnyc...

Ploter tnący precyzyjny cichy Secabo ...

Secabo T60II - Wysoka precyzja cięcia Nowa Secabo T-Seria II posiada jeszcze bardziej dokładne serwo niż w serii T...

Organizacja eventów w Warszawie – Bub...

Organizacja eventów w Warszawie to jedna z wielu pozycji, którą znajdziecie w ofercie Bubbles. Możecie liczyć na na...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

forum polskie morze

FORUM polskie morze. Zachęcamy nowych użytkowników forum do krótkiego przedstawienia się w tej kategorii. Prze...

Regeneracja kół dwumasowych konw...

Regeneracja turbosprężarek kół dwumasowych maglownic konwerterów sprzęgła Haldex tylnej belki DPF reflektorów ta...

Regeneracja kół dwumasowych turb...

Regeneracja kół dwumasowych turbosprężarek sprzęgła haldex skrzyń rozdzielczych konwerterów tylnych belek. Obsłu...

Regeneracja kół dwumasowych konw...

Regeneracja kół dwumasowych maglownic konwerterów sprzęgła haldex tylnych belek skrzyń rozdzielczych pomp wtrysk...

Regeneracja kół dwumasowych magl...

Regeneracja tylnych belek, maglownic, kół dwumasowych. Na bieżąco obsługujemy Klientów z całej Polski. Do regene...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Pracownia Optyczna Bożenna Ławrynowicz

Poważne wady wzroku to dla nas nie nowość - od lat specjalizujemy się w badaniach wzroku i też dobieraniu okularów. Pracownia Okulistyczn...

Drukarnia Schodowa

Nasza drukarnia istnieje od 20 lat. Zdobyte doświadczenie wykorzystujemy w naszych usługach, abyście byli Państwo zadowoleni. W ofercie: ...

Motocyklowe Centrum Serwisowe

W sklepie marki Schuberth znajdziesz kilka różnych gatunków kasków na motor: integralny, szczękowy, otwarty czy crossowy. Każdy o innej k...

Zajazd Magda Usługi Gastronomiczne Magdalena Ru...

Imprezy okolicznościowe, imprezy zamknięte w klimatycznej, drewnianej chatce, codzienne otwarta sala barowa – to wszystko oferuje Zajazd ...

P.P.H.U. ASP BetoneX

Nowoczesne szamba betonowe to przede wszystkim ich bardzo efektywne działanie. Z tego też powodu warto odpowiednio podchodzić do sprawy...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl