Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!

Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!
czwartek, 08 luty 2018
kategoria: sport
Która z pań tego nie zna: z językiem na brodzie do przedszkola,
potem do pracy, dalej pędem po zakupy, zaraz znowu do przedszkola.
Gdzieś między obiadem a kolacją jest chwila na herbatę. I znowu
ból: „Nie mieszczę się w fotelu!” i płacz: „Nie mam dla siebie
czasu. Nigdy nie schudnę! I tu mnie strzyka!”.

Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty nasłuchała się takich
historii setki i wie, że jeśli kobieta ma motywację i podejmie
decyzję, że teraz robi coś dla siebie, to znajdzie czas i siły, by
zmienić swoje życie. Ten moment odwagi, kiedy rusza się z fotela po
ciężkim dniu, ma kapitalne znaczenie. Specjalnie z myślą o tych
zaganianych matkach i „zarobionych” bizneswoman, treningi jakie
proponuje klub Mrs. Sporty, trwają jedynie 30 min.

- Gdzieś między zakupami a przedszkolem można do nas wpaść na te
pół godzinki, albo nawet zrezygnować dwa razy w tygodniu z zakupów,
żeby zrobić coś dla zdrowia. Wystarczy przeorganizować ciut swoje
codzienne zajęcia – mówi właścicielka dwóch podlaskich klubów Mrs
Sporty, które działają w Białymstoku i Hajnówce. – Często na
początku pada pytanie czy te 30 minut w ogóle coś daje.

Owszem, ponieważ proponujemy trening inny niż w siłowniach. Polega
on na pracy interwałowej. Podczas ćwiczeń na maszynach co 10 minut
badamy puls. Jeśli jest zbyt niski podkręcamy tempo, jeśli zbyt
wysoki, zmniejszamy intensywność. Podstawowa klubowa zasada to
treningi dostosowane indywidualnie do każdej klientki.

Mrs. Sporty zaprasza do klubu tylko panie. W każdym wieku, choć
najczęściej z zajęć korzystają kobiety dojrzałe i świadome.
Pierwszy trening konsultacyjny jest bezpłatny. Ustala się podczas
niego główny cel zajęć, omawia sytuację zdrowotną zainteresowanej,
mierzy ciśnienie, wypróbowuje maszyny. Jeśli zdecyduje się ona
zostać członkiem Mrs. Sporty trener przeprowadza pogłębiony,
medyczny wywiad. Na tej podstawie zakłada kartę klubową i ustala
indywidualny plan ćwiczeń i żywienia, opracowany dzięki badaniu
składu ciała. Trening i dieta dostosowane są do zdrowia, sytuacji
życiowej i potrzeb kobiety.

Klubowiczka ustala sobie harmonogram samodzielnie. Przychodzi na
ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie. Trening odbywa się pod
kontrolą osoby prowadzącej, która na bieżąco sprawdza i koryguje
oddech, ułożenia na maszynie, napięcie mięśni. Co miesiąc każda z
klubowiczek ma specjalne spotkanie, na którym wspólnie z trenerem
ustalają czy przyjęty wcześniej plan należy kontynuować czy lepiej
wprowadzić jakieś korekty lub innowacje.

- Członkostwo wykupuje się na trzy miesiące, albo na rok.
Preferujemy tę drugą formę, bo zdrowy, aktywny styl życia wchodzi
już wtedy w nawyk i trudniej cofnąć pozytywne zmiany – mówi
Katarzyna Sadowska z Mrs. Sporty. – Po kilku tygodniach od tych
samych pań, które mówiły, że nie mają czasu nawet, by spokojnie
wypić kawę, słyszę, że nie zdawały sobie sprawy jaka mało trzeba do
tak ogromnej zmiany wyglądu, poczucia własnej wartości, sprawności.
Odzyskują kontrolę nad własnym życiem. Już pierwszy trening dodaje
witalności, ale nasze stałe klubowiczki opowiadają, że wracają po
godz. 17 z pracy do domu i zabierają się za mycie okien, bo mają
tyle energii.

Jeżeli któraś z pań twierdzi nadal, że nie ma czasu, na pewno się
nie uda, że nigdy nie zgubi zbędnych kilogramów, wie już jaki obrać
kierunek. Kluby Mrs. Sporty działają w Białymstoku i w Hajnówce.

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Sunia beagle ZOJA szuka rodziny

Sunia beagle ZOJA szuka rodziny Wielkopolskie (cała Polska) Zoja ma pięć lat. Piękna sunia z charakterem, trzys...

Cudowna sunia beagle STEFCIA poszukuj...

Cudowna sunia beagle STEFCIA poszukuje rodzinnego ciepła. Wielkopolskie (cała Polska) Stefcia, to prawie ośmiolet...

Sunia beagle SATI szuka dobrego domu!

Sunia beagle SATI szuka dobrego domu! wielkopolskie (cała Polska) Sati ma osiem lat... pochodzi z pseudo hodowli…...

NERWUS szuka kochającego domku

NERWUS szuka kochającego domku Łódzkie (cała Polska) Nerwus jest malutki, ma dwa miesiące. Jak każdy szczeniak,...

Mały MARLEJ szuka dobrego domku

Mały MARLEJ szuka dobrego domku Łódzkie (cała Polska) Marlej to dwumiesięczny szczeniak. Lubi się tulić, jest ...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Usługi minikoparką Oleśnica

Planują Państwo zlecić skomplikowane prace ziemne na terenie Oleśnicy i szukają solidnej firmy, która podejmie...

Karykatury - rysowanie na żywo

Rysuję karykatury, rysunki satyryczne i filmy animowane. Karykatury rysuję ponad 20 lat - do prasy, ze zdjęć i...

Meble łazienkowe na wymiar

Umebluj Łazienkę!!! Nowoczesne, białe i kolorowe meble łazienkowe na wymiar, odporne na wilgoć. Wykonujemy równi...

Biuro Rachunkowe - wirtualne biu...

Biuro rachunkowe ProNumerica gwarantuje kompleksowe usługi księgowe, czyli np. prowadzenie ksiąg rachunkowych ...

Producent ogrodzeń Trójmiasto

Borkowski Ogrodzenia oferuje Państwu wysokiej jakości ogrodzenia metalowe, panelowe, betonowe, frontowe, ogrod...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Przedsiębiorstwo Handlowo Usługowe Barbara Bul

Tkaniny i dzianiny bawełniane to jeden z najlepszych materiałów do produkcji ubranek. Jeśli do tego mamy do czynienia z bawełną 100 %, ...

SYMPOSIO - Centrum Edukacyjne

Symposio jest liderem edukacyjnym od 2013 r. Dotychczas do matury przygotowało ponad pół tysiąca uczniów. W ofercie: korepetycje, kur...

Szkoła Jazdy Kursant s.c.

Szkoła jazda Kursant dysponuje nowymi samochodami, 5 salami wykładowymi oraz dwoma biurami. Zapewnia przyjazne warunki do nauki jazdy, ja...

AWAX-DIA Sp. z o.o.

Prowadzone przez nas przedsiębiorstwo AWAX-DIA już od wielu lat zajmuje się usługami w zakresie produkcji, ostrzenia oraz regeneracji nar...

Rapak

Nasza firma Rapak jest producentem szerokiej gamy opakowań o różnych zastosowaniach. Wykorzystując wysokiej jakości tekturę falistą, tekt...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl