Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!

Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!
czwartek, 08 luty 2018
kategoria: sport
Która z pań tego nie zna: z językiem na brodzie do przedszkola,
potem do pracy, dalej pędem po zakupy, zaraz znowu do przedszkola.
Gdzieś między obiadem a kolacją jest chwila na herbatę. I znowu
ból: „Nie mieszczę się w fotelu!” i płacz: „Nie mam dla siebie
czasu. Nigdy nie schudnę! I tu mnie strzyka!”.

Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty nasłuchała się takich
historii setki i wie, że jeśli kobieta ma motywację i podejmie
decyzję, że teraz robi coś dla siebie, to znajdzie czas i siły, by
zmienić swoje życie. Ten moment odwagi, kiedy rusza się z fotela po
ciężkim dniu, ma kapitalne znaczenie. Specjalnie z myślą o tych
zaganianych matkach i „zarobionych” bizneswoman, treningi jakie
proponuje klub Mrs. Sporty, trwają jedynie 30 min.

- Gdzieś między zakupami a przedszkolem można do nas wpaść na te
pół godzinki, albo nawet zrezygnować dwa razy w tygodniu z zakupów,
żeby zrobić coś dla zdrowia. Wystarczy przeorganizować ciut swoje
codzienne zajęcia – mówi właścicielka dwóch podlaskich klubów Mrs
Sporty, które działają w Białymstoku i Hajnówce. – Często na
początku pada pytanie czy te 30 minut w ogóle coś daje.

Owszem, ponieważ proponujemy trening inny niż w siłowniach. Polega
on na pracy interwałowej. Podczas ćwiczeń na maszynach co 10 minut
badamy puls. Jeśli jest zbyt niski podkręcamy tempo, jeśli zbyt
wysoki, zmniejszamy intensywność. Podstawowa klubowa zasada to
treningi dostosowane indywidualnie do każdej klientki.

Mrs. Sporty zaprasza do klubu tylko panie. W każdym wieku, choć
najczęściej z zajęć korzystają kobiety dojrzałe i świadome.
Pierwszy trening konsultacyjny jest bezpłatny. Ustala się podczas
niego główny cel zajęć, omawia sytuację zdrowotną zainteresowanej,
mierzy ciśnienie, wypróbowuje maszyny. Jeśli zdecyduje się ona
zostać członkiem Mrs. Sporty trener przeprowadza pogłębiony,
medyczny wywiad. Na tej podstawie zakłada kartę klubową i ustala
indywidualny plan ćwiczeń i żywienia, opracowany dzięki badaniu
składu ciała. Trening i dieta dostosowane są do zdrowia, sytuacji
życiowej i potrzeb kobiety.

Klubowiczka ustala sobie harmonogram samodzielnie. Przychodzi na
ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie. Trening odbywa się pod
kontrolą osoby prowadzącej, która na bieżąco sprawdza i koryguje
oddech, ułożenia na maszynie, napięcie mięśni. Co miesiąc każda z
klubowiczek ma specjalne spotkanie, na którym wspólnie z trenerem
ustalają czy przyjęty wcześniej plan należy kontynuować czy lepiej
wprowadzić jakieś korekty lub innowacje.

- Członkostwo wykupuje się na trzy miesiące, albo na rok.
Preferujemy tę drugą formę, bo zdrowy, aktywny styl życia wchodzi
już wtedy w nawyk i trudniej cofnąć pozytywne zmiany – mówi
Katarzyna Sadowska z Mrs. Sporty. – Po kilku tygodniach od tych
samych pań, które mówiły, że nie mają czasu nawet, by spokojnie
wypić kawę, słyszę, że nie zdawały sobie sprawy jaka mało trzeba do
tak ogromnej zmiany wyglądu, poczucia własnej wartości, sprawności.
Odzyskują kontrolę nad własnym życiem. Już pierwszy trening dodaje
witalności, ale nasze stałe klubowiczki opowiadają, że wracają po
godz. 17 z pracy do domu i zabierają się za mycie okien, bo mają
tyle energii.

Jeżeli któraś z pań twierdzi nadal, że nie ma czasu, na pewno się
nie uda, że nigdy nie zgubi zbędnych kilogramów, wie już jaki obrać
kierunek. Kluby Mrs. Sporty działają w Białymstoku i w Hajnówce.

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

HDOmedical zatrudni Opiekunkę, Mannhe...

HDOmedical zatrudni Opiekunkę, Mannheim 1350 € plus zwrot kosztów podróży Planowany termin wyjazdu: od 31.10.2018...

Praca dla Pań- praca na produkcji (40...

Lokalizacja: POZNAŃ, Wielkopolskie Zakres obowiązków: - wizualna kontrola jakości produktu - obsługa urządzeń i narz...

Kasjer/ka strefa wolnocłowa - lotnisk...

Lokalizacja: Warszawa, Mazowieckie Zakres obowiązków: - obsługa stanowiska gastronomicznego na terenie strefy wolnoc...

Ekspedient/ka - Port Lotniczy Wrocław

Lokalizacja: Wrocław, Dolnośląskie Zakres obowiązków: - obsługa stanowiska gastronomicznego na terenie strefy wolnoc...

Sprzedawca przy ul.Krakowskiej

Lokalizacja: Wrocław, Dolnośląskie Zakres obowiązków: Osoba na danym stanowisku zajmuje się: - profesjonalnym przyję...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Nowoczesne Ogrodzenia Aluminiowe...

Piękne i dobrze wykonane ogrodzenie stanowi wizytówkę każdego domu. Jeśli szukasz właśnie pomysłu za aranżacje...

ranking darmowych chwilówek

Najświeższe zestawienie ofert darmowych chwilówek. Ranking darmowych pożyczek wraz z informacjami o rrso, kwoc...

Coffee Break - usługi baristyczn...

Kawę pije prawie każdy, dla niektórych jest codzienność, dla innych może być rytuałem bez którego dzień nie ma s...

dźwigi Mielec

Jesteśmy prężnie rozwijającą się firmą, a naszą główną aktywność stanowią usługi dźwigowe, roboty ziemne oraz ...

Sufity Barrisol

Barrisol to unikalne, wysokiej jakości sufity podwieszane. 40 lat doświadczenia – uznanie na całym świecie – t...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Zielarz Radzi - Mieszanki Ziołowe

Jeżeli zmagasz się z chorobą i szukasz naturalnych sposobów na złagodzenie lub całkowite usunięcie objawów zapraszamy do naszego skle...

Stomatologia Opatów

Chciałbyś mieć śnieżnobiały uśmiech? ale boisz się bolesnego leczenia? Z nami Twoje bolączki odejmą w zapomnienie. Nasz profesjonalny gab...

Centrum Amis

Centrum Amis to strona internetowa, która powstała z zamiłowania do branży ziół i roślin leczniczych. Oferowane produkty w naszym sklep...

AA Herkules - Podesty ruchome

AA Herkules Podesty Ruchome to firma zajmująca się wynajmem podnośników. AA Herkules Podesty Ruchome zapewnia podnośniki w bardzo dob...

Kaflarnia Przemysław Grochowski

Nie mamy wątpliwości, że pośród naszej oferty coś dla siebie znajdzie każdy, kogo interesują piękne i solidne kafle ceramiczne. W ofercie...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs