Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!

Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!
czwartek, 08 luty 2018
kategoria: sport
Która z pań tego nie zna: z językiem na brodzie do przedszkola,
potem do pracy, dalej pędem po zakupy, zaraz znowu do przedszkola.
Gdzieś między obiadem a kolacją jest chwila na herbatę. I znowu
ból: „Nie mieszczę się w fotelu!” i płacz: „Nie mam dla siebie
czasu. Nigdy nie schudnę! I tu mnie strzyka!”.

Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty nasłuchała się takich
historii setki i wie, że jeśli kobieta ma motywację i podejmie
decyzję, że teraz robi coś dla siebie, to znajdzie czas i siły, by
zmienić swoje życie. Ten moment odwagi, kiedy rusza się z fotela po
ciężkim dniu, ma kapitalne znaczenie. Specjalnie z myślą o tych
zaganianych matkach i „zarobionych” bizneswoman, treningi jakie
proponuje klub Mrs. Sporty, trwają jedynie 30 min.

- Gdzieś między zakupami a przedszkolem można do nas wpaść na te
pół godzinki, albo nawet zrezygnować dwa razy w tygodniu z zakupów,
żeby zrobić coś dla zdrowia. Wystarczy przeorganizować ciut swoje
codzienne zajęcia – mówi właścicielka dwóch podlaskich klubów Mrs
Sporty, które działają w Białymstoku i Hajnówce. – Często na
początku pada pytanie czy te 30 minut w ogóle coś daje.

Owszem, ponieważ proponujemy trening inny niż w siłowniach. Polega
on na pracy interwałowej. Podczas ćwiczeń na maszynach co 10 minut
badamy puls. Jeśli jest zbyt niski podkręcamy tempo, jeśli zbyt
wysoki, zmniejszamy intensywność. Podstawowa klubowa zasada to
treningi dostosowane indywidualnie do każdej klientki.

Mrs. Sporty zaprasza do klubu tylko panie. W każdym wieku, choć
najczęściej z zajęć korzystają kobiety dojrzałe i świadome.
Pierwszy trening konsultacyjny jest bezpłatny. Ustala się podczas
niego główny cel zajęć, omawia sytuację zdrowotną zainteresowanej,
mierzy ciśnienie, wypróbowuje maszyny. Jeśli zdecyduje się ona
zostać członkiem Mrs. Sporty trener przeprowadza pogłębiony,
medyczny wywiad. Na tej podstawie zakłada kartę klubową i ustala
indywidualny plan ćwiczeń i żywienia, opracowany dzięki badaniu
składu ciała. Trening i dieta dostosowane są do zdrowia, sytuacji
życiowej i potrzeb kobiety.

Klubowiczka ustala sobie harmonogram samodzielnie. Przychodzi na
ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie. Trening odbywa się pod
kontrolą osoby prowadzącej, która na bieżąco sprawdza i koryguje
oddech, ułożenia na maszynie, napięcie mięśni. Co miesiąc każda z
klubowiczek ma specjalne spotkanie, na którym wspólnie z trenerem
ustalają czy przyjęty wcześniej plan należy kontynuować czy lepiej
wprowadzić jakieś korekty lub innowacje.

- Członkostwo wykupuje się na trzy miesiące, albo na rok.
Preferujemy tę drugą formę, bo zdrowy, aktywny styl życia wchodzi
już wtedy w nawyk i trudniej cofnąć pozytywne zmiany – mówi
Katarzyna Sadowska z Mrs. Sporty. – Po kilku tygodniach od tych
samych pań, które mówiły, że nie mają czasu nawet, by spokojnie
wypić kawę, słyszę, że nie zdawały sobie sprawy jaka mało trzeba do
tak ogromnej zmiany wyglądu, poczucia własnej wartości, sprawności.
Odzyskują kontrolę nad własnym życiem. Już pierwszy trening dodaje
witalności, ale nasze stałe klubowiczki opowiadają, że wracają po
godz. 17 z pracy do domu i zabierają się za mycie okien, bo mają
tyle energii.

Jeżeli któraś z pań twierdzi nadal, że nie ma czasu, na pewno się
nie uda, że nigdy nie zgubi zbędnych kilogramów, wie już jaki obrać
kierunek. Kluby Mrs. Sporty działają w Białymstoku i w Hajnówce.

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Auto skup Kraków

Czy kiedykolwiek zastanawiali się Państwo, jak niektórzy ludzie są w stanie sobie pozwolić na wartościowe samochody, ...

Wojskowe Agregaty Prądotwórcze

Firma, która od początku swojej działalności wyróżnia się na rynku. Tym, co trzeba podkreślić jest zaskakujący zakres...

Markowe Radiostacje Wojskowe TDM Elec...

Firma, która wyróżnia się na rynku wyjątkową ofertą. Swoje usługi adresuje między innymi do wojska, oferując specjali...

KREDYT dla FIRM – 50 000 ZŁ NA OŚWIAD...

KREDYT dla FIRM – 50 000 ZŁ NA OŚWIADCZENIE ! BEZ ZUS i US !CAŁA POLSKA! - kredyt bez zgody współmałżonka do 50.00...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 0...

KREDYT dla FIRM na OŚWIADCZENIE! 30 000 zł bez PITu i KPiR! - kwota do 30 000 zł na OŚWIADCZENIE – kredyt gotówkow...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

Maszyny rolnicze - Samson

Jesteśmy firma z obszaru rolniczego, maszyny firmy Samson są już od lat na rynku i cieszą się zainteresowaniem w...

Bracia Zyzańscy - Zabudowa i pro...

Oferujemy projektowanie i zabudowę wszystkich rodzajów kominków i wkładów kominkowych odpowiadającym potrzebie...

fryzjer mobilny opolskie

Nasza firma powstała z myślą o wszystkich tych którym znudziły się długie kolejki w salonach fryzjerskich, cen...

strony internetowe Bytom

Internetem i stronami internetowymi zajmujemy się już dekadę. Naszym głównym celem jest indywidualne podejści...

Fibromialgia - Myalgan

Phytomedica chce pomagać osobom chorym na fibromialgię. Przyczyny tej choroby pozostają nieznane, dlatego stoso...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Telekwiaciarnia Gdańsk - florystyczna poczta, k...

Musisz natychmiast wysłać wiązankę kwiatów do dziewczyny? Zapomniałeś o ważnej rocznicy? A może tylko szukasz dobrej internetowej kwiacia...

prawnik-dla-pracodawcy.pl

Potrzebny Ci prawnik Poznań, którego specjalizacją jest prawo pracy? W takiej sytuacji może zainteresuje Cię pomoc, którą gwarantuje Kanc...

Komis Tysiak

Pragniemy zaoferować Państwu sprawdzony komis na terenie Warszawy. Komis komistysiak.pl to miejsce w którym możecie Państwo dokonać sprze...

Telekwiaciarnia Gdynia - florystyczna poczta, k...

Jeżeli szukasz kwiaciarni, w której szerokiej ofercie znajduje się florystyczna poczta, kwiatowa dostawa Gdynia i która wykonuje kosze i ...

Edifilm

Szukasz firmy oferującej billboardy sponsorskie? Zapoznaj się z naszą ofertą! Co przemawia za tym, aby obdarzyć nas zaufaniem? Odpowied...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl

Partner: Praca & Stellenangebote: Next-Jobs