Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!

Zabiegana kobieto - zrób coś dla siebie!
czwartek, 08 luty 2018
kategoria: sport
Która z pań tego nie zna: z językiem na brodzie do przedszkola,
potem do pracy, dalej pędem po zakupy, zaraz znowu do przedszkola.
Gdzieś między obiadem a kolacją jest chwila na herbatę. I znowu
ból: „Nie mieszczę się w fotelu!” i płacz: „Nie mam dla siebie
czasu. Nigdy nie schudnę! I tu mnie strzyka!”.

Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty nasłuchała się takich
historii setki i wie, że jeśli kobieta ma motywację i podejmie
decyzję, że teraz robi coś dla siebie, to znajdzie czas i siły, by
zmienić swoje życie. Ten moment odwagi, kiedy rusza się z fotela po
ciężkim dniu, ma kapitalne znaczenie. Specjalnie z myślą o tych
zaganianych matkach i „zarobionych” bizneswoman, treningi jakie
proponuje klub Mrs. Sporty, trwają jedynie 30 min.

- Gdzieś między zakupami a przedszkolem można do nas wpaść na te
pół godzinki, albo nawet zrezygnować dwa razy w tygodniu z zakupów,
żeby zrobić coś dla zdrowia. Wystarczy przeorganizować ciut swoje
codzienne zajęcia – mówi właścicielka dwóch podlaskich klubów Mrs
Sporty, które działają w Białymstoku i Hajnówce. – Często na
początku pada pytanie czy te 30 minut w ogóle coś daje.

Owszem, ponieważ proponujemy trening inny niż w siłowniach. Polega
on na pracy interwałowej. Podczas ćwiczeń na maszynach co 10 minut
badamy puls. Jeśli jest zbyt niski podkręcamy tempo, jeśli zbyt
wysoki, zmniejszamy intensywność. Podstawowa klubowa zasada to
treningi dostosowane indywidualnie do każdej klientki.

Mrs. Sporty zaprasza do klubu tylko panie. W każdym wieku, choć
najczęściej z zajęć korzystają kobiety dojrzałe i świadome.
Pierwszy trening konsultacyjny jest bezpłatny. Ustala się podczas
niego główny cel zajęć, omawia sytuację zdrowotną zainteresowanej,
mierzy ciśnienie, wypróbowuje maszyny. Jeśli zdecyduje się ona
zostać członkiem Mrs. Sporty trener przeprowadza pogłębiony,
medyczny wywiad. Na tej podstawie zakłada kartę klubową i ustala
indywidualny plan ćwiczeń i żywienia, opracowany dzięki badaniu
składu ciała. Trening i dieta dostosowane są do zdrowia, sytuacji
życiowej i potrzeb kobiety.

Klubowiczka ustala sobie harmonogram samodzielnie. Przychodzi na
ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie. Trening odbywa się pod
kontrolą osoby prowadzącej, która na bieżąco sprawdza i koryguje
oddech, ułożenia na maszynie, napięcie mięśni. Co miesiąc każda z
klubowiczek ma specjalne spotkanie, na którym wspólnie z trenerem
ustalają czy przyjęty wcześniej plan należy kontynuować czy lepiej
wprowadzić jakieś korekty lub innowacje.

- Członkostwo wykupuje się na trzy miesiące, albo na rok.
Preferujemy tę drugą formę, bo zdrowy, aktywny styl życia wchodzi
już wtedy w nawyk i trudniej cofnąć pozytywne zmiany – mówi
Katarzyna Sadowska z Mrs. Sporty. – Po kilku tygodniach od tych
samych pań, które mówiły, że nie mają czasu nawet, by spokojnie
wypić kawę, słyszę, że nie zdawały sobie sprawy jaka mało trzeba do
tak ogromnej zmiany wyglądu, poczucia własnej wartości, sprawności.
Odzyskują kontrolę nad własnym życiem. Już pierwszy trening dodaje
witalności, ale nasze stałe klubowiczki opowiadają, że wracają po
godz. 17 z pracy do domu i zabierają się za mycie okien, bo mają
tyle energii.

Jeżeli któraś z pań twierdzi nadal, że nie ma czasu, na pewno się
nie uda, że nigdy nie zgubi zbędnych kilogramów, wie już jaki obrać
kierunek. Kluby Mrs. Sporty działają w Białymstoku i w Hajnówce.

Informację dostarczyła
Agencja Publicum
tel. 501035853
e-mail: pr@publicum.pl





Darmowe ogłoszenia

Auto holowanie pojazdów osobowych, do...

Jesteśmy profesjonalną firmą trudniącą się usługami z zakresu pomocy drogowej. Zapewniamy niemały zakres usług, nie...

Sonia po 11 latach straciła dom! :(

Wraz ze śmiercią właścicieli – starszych państwa, których straciła jedno po drugim, załamał się cały świat 11 letni...

Niewielki, uroczy kudłatek Duduś, prz...

Duduś to niewielki, około 5 letni psiak. Może ważyć około 10 kg, jest naprawdę uroczy. Względem człowieka jest bard...

Wypożyczalnia szabli

Oferuję do wypożyczenia najbardziej efektowne z polskich szabli wojskowych dla oficerów - szable wzór 1921 lub 1917 z...

części deutz, tłok, pompa, panewka, u...

KT SERVICE - firma zajmująca się sprzedażą części do silników niemieckiej marki Deutz. Jesteśmy importerem oryginaln...

Przejdź do serwisu: Ogłoszenia drobne

Katalog stron

SklepWind.pl

Zapraszamy do nas wszystkich miłośników morskiej żeglugi. Jeżeli poszukujecie sklepu, gdzie kupicie w korzystn...

Dowiedz się więcej - Rozwijaj z ...

Rozważasz rozpoczęcie działalności gospodarczej? Szukasz wiadomości o właściwych ustawach i podatkach, a jednocz...

ARGUS - Małgorzata Borowska - Tł...

Przedsiębiorstwo Argus - mgr Małgorzata Borowska - zajmuje się tłumaczeniami przysięgłymi j. angielskiego już od...

chlorofil

Synergy WorldWide, jest znanym i cenionym na całym świecie producentem najwyższej jakości suplementów diety. D...

pisanie prac naukowych

Prace magisterskie i licencjackie, pisanie prac naukowych na zlecenie. Pełna Pomoc Dydaktyczna. Doświadczenie ...

Przejdź do serwisu: Katalog stron

Baza firm

Lampart Group S.A.

Agencja detektywistyczna Lampart świadczy usługi zarówno dla osób fizycznych jak i dla firm i są to między innymi: - poszukiwanie osób ...

Wypożyczalnia samochodów i busów NITRO

NITRO to wypożyczalnia pojazdów, z siedzibą w Gnieźnie. Swoją ofertę kierujemy przede wszystkim do klientów z obszarów kujawsko-pomorsk...

BTProject

Firma BTProject trudni się tworzeniem torów, jak również placów rowerowych na obszarze całej Polski. Wybudowane przez BTProject tory ...

Astor Sp. z o.o

Dostarczamy nowoczesne technologie z zakresu systemów IT dla przemysłu, automatyki przemysłowej i robotyki jak również wiedzę biznesową i...

ORTODONCJA IMPLANTOLOGIA DADENT BASHAR HARATEH

Stomatologiczna praktyka prywatna na terenie Bydgoszczy, w każdym przypadku osadzona w trosce o zagwarantowanie Pacjentom najbardziej kor...

Przejdź do serwisu: Baza firm

Strona główna | Darmowe ogłoszenia | Ogłoszenia regionalne | Katalog stron | Baza firm | Kontakt

Copyright - 2008 e-promocja - Realizacja: smart-point.pl